10个健身成瘾的表现, 中5条你就已经重度痴迷!

1 每周都至少要健身4次，每次不少于40分钟，3天不练就浑身难受。

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2 有事没事总是喜欢掐一下自己的肚皮，看看皮脂是不是变厚了，尤其是正在吃火锅、汉堡薯条的时候

3 眼光越来越挑剔，以前只看异性只看脸，现在的关注点完全在身材上，并且只会对健身的异性来电

4 心存热情，处处都是健身房。走到公园，看到单杠会忍不住过去做几个引体向上；总是闲不住，哪怕周围什么都没有也会做一些徒手锻炼。

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5 越来越自恋，在外面会忍不住从玻璃墙上欣赏自己的身材。洗澡时也不忘自拍一发，甚至抚摸自己的肌肉...

6 练就一双火眼金睛，从前看到食物只想着什么好吃吃什么，现在一眼看过去首先会考虑它的三大宏观营养素，然后再决定该不该去吃它。

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7 对一些健身的补剂名称倒背如流，比如乳（）蛋白粉、支（）氨基酸、谷氨（）胺、氮（）等等，填空题完全小意思。

8 从前玩手机无非就是打游戏、刷微博，聊天，如今更喜欢看一些健身视频、一些健身订阅号的文章，学习健身知识。

9 朋友圈发生很大变化，结识了越来越多喜爱健身的同道中人。健身房内一起练，健身房外一起聚。

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10 作息越来越规律，每天都是早睡早起。然后活动范围基本就是家--公司--健身房。