这四种灸法运用，强大有效！
我所看见的所有病，都可以用两个字来概括，一个是虚，一个是瘀。所有病到最后都可以用这两个字来总结。当然，单纯的虚和瘀很少，都是虚瘀夹杂，久病必虚，久瘀必虚，久虚必瘀就是如此。
人要不生病，这两个方面顾到了就行，气血阴阳要足，通道要通，自然健康。艾灸是温热的，温补其虚，温补其不足；艾灸也是可以通的，通其瘀堵，让通道畅通，通则不痛，痛则不痛，就是如此。
所以，艾灸治病，就是靠温通之力，温其虚，通其瘀。抓住了虚瘀，就抓住了产生疾病的根。
有句话叫阳化气，阴成形。比如南方的三四月的天气，梅雨绵绵，房间潮湿容易产生细菌，人的关节也容易被湿气侵袭，如果太阳出来了，这些马上烟消云散，环境干爽了，人也舒服了。这叫阳化气。阴成形，就是体内产生的瘤啊，痰啊，都是成形的东西，都算是阴邪。
人是禀阳气而生，阳气足，能化掉体内的阴邪。我们所提倡的扶阳，就是加强阳气，加强正气，艾灸的温通之力，正好可以“阳化气”，就像太阳出来一样，这病就好治了。
要想艾灸取得好的效果，一定要懂法。艾灸治病的法，目前我比较喜欢的就是下面这四种运用，这些方法可以单独用，也可以结合用，还可以自己随意发挥。
第一个方法，就是以痛为输，以症状为点
相当哪里有问题，灸哪里，比如颈椎不舒服，直接艾灸局部，然后，刚开始不宜在最疼的地方施灸（个人体会哈），因为那个位置最堵，你通开那里，周围没有通开，那个地方还是死水，还是不通，所以，我把周边不那么堵的地方先用艾灸灸通，然后，你再灸最痛那个点，那个活水自然就出去了，通了。
当然，你灸了一段时间要是效果不好，就可以配合其它方法了，可以在灸一周两周左右，在局部放血，拔罐什么的。但刚开始为什么不用这些，因为就像袋子里的一块冰一样，你直接用针捅那块冰，冰还是冰，冰还在袋子里面，但是，你先用火把冰化成水，再用针，就不一样了，水全会出来。这叫给邪以出路，前提要把这个阴邪化成容易出的气。还是那句话，叫阳化气，阴成形。
像肩周炎的问题，首先考虑的肯定是局部不通，虚与瘀并存，在最痛的周围用艾灸，直接上。一般这些不通的地方，冷风一次，冷水一碰，就不舒服，因为阳不足嘛。在这些痛点附近做艾灸，一灸上，患者就舒服，夸张的，都想呻吟来，灸个一两周，就能改善很多了，如果比较重，瘀虚的厉害，就配合针放血，或者直接拔罐，拍打，给邪以出路。都效果会很好，因为里面气血动了，就容易把邪搞出来。
第二个方法，众穴点火火势高，主打任督二脉穴位
任督二脉的穴位可以让全身的阳气充起来，是一个很好的养生之法，也是调内科的重要方法。
第三个方法，是上病下取，引火归元，引阳归阴，降浊阴
晚上的时候，我们宜静，让阳气入里，归于阴，有句话叫静则全阴。人一静，就像正雨后的水潭，水从混浊开始变清，泥沙开始往下沉，最后水潭里的水是清的。
所以要想睡眠好，一个就是静，如果不能静，那么就通过方法，让他阳归于里，归于元，归于阴。比较有效果的方法就是用艾灸灼其涌泉穴，灸之能引火下行，把头部的浊降下来，这样神府得清，不寐自然好转。
还有一个原因，你灸哪里，神必专注于哪里，然后气血就会集中在哪里。思虑多也是不寐的一大因素，对付思虑多，就是认真做事，执一而忘我。艾灸涌泉，我们的意念就会专注在涌泉，然后人的本能气血就会过去。
我曾经治过一个失眠，他烦的很，双寸脉溢，关郁实，尺弱，一看就是一个精明人，善于算计，当时我就给他在涌泉扎了一下，然后告诉他，晚上睡觉的时候再灸一下，然后半夜这个穴位会往外面冒东西，至于什么东西，我就打哑迷了。第二天来找我，精神焕发，一见到我就问，昨天他一直注意，没有发现有什么东西冒出来啊。我说，你先坐下，我给看一下脉，寸溢没有了，关脉也柔和许多，我问他，还胸闷不，他说胸中豁然而空。我说昨天睡的怎么样，他才反应过来。说几年了都没有这样轻松过。其实就是神能驾驭精气的浅应用。
值得一提的一个穴位，就是太溪，这个穴位自成升降。灸之，肾水能上济，同时也能降浊，让浊以下行。这个穴位多应用于糖尿病，有很重的阴虚症状的，在临床中，真正的阴虚的很少，都是瘀的居多，瘀住了阴周流全身的通道，这个时候，可以大胆灸之，取这个太溪就有如此效果。
第四个方法，以上治下，让清阳得升，得提
就是上部取穴以治下，尤适合于中气下陷证。脉一般能见，寸不足，关尺脉拉尾的下陷之象。这种方法取穴仅有一个穴，就是百会穴。
百会这个穴位，为全身阳气之所聚。正常情况下，很多阳气就从这个位置往外散，所以阳气不足人，把这个百会穴封上是一个很好的治疗方式，比如，过敏性鼻炎的人，很多都是阳气不足，艾灸这个穴位，阳气得充，症状就能减轻好多。
大家也可以试一下，就是戴一个帽子，会捂出一头的汗。戴帽子其实也是一个养阳气的方式，特别是晚上睡觉的时候，一戴上，阳气就往外面散的慢，然后越捂阳气越足。一些过敏性鼻炎，哮喘的，或者风寒感冒的，有流清涕，证属阳不足的，捂上百会穴，第二天，症状必然大大减轻。
还有，百会穴也是一个回阳要穴。一些晕针严重的，或者大醉吐止不住的，灸百会就是一大招。曾有一个师兄聚会喝酒，本来就不胜酒力，碍于情面之下，喝了好多，回来的时候，直接就躺地上了，我们端了一个盆，让他吐，吐完稍进水，还吐。后来我们就用这招，灸百会，才止住吐。
大家在临床上，对于女性崩漏的，一定会用上一个穴位，隐白，因为他能统血，但是，有一个穴位效果更好，就是百会，一灸百会穴，会加强阳气的升提之力，把血摄住。
以上治下，对于艾灸的应用性，也就这些下陷需要加强升提之力的病证啦，其它的时候用的少，因为，火性炎上，人体的规律是让火潜于下，所以非下陷疾很少用这种取法，这也是为什么我前文说的，灸完百会之后，要用涌泉穴去收他的炎亢之性。
艾灸要遵行八个字——少火生气，壮火食气
很多偏信于艾灸治百病，一味猛灸，灸完之后，发现容易乏力了，身体反不如以前，这样的情况很多。在临床运用上，我也体会过，不是猛灸就好。凡事都有一个度。
少火生气，就是你灸的时间合适，身体会很舒服，就像咱们煅练一样，打一下太极，慢跑一下，身体舒服的不得了。
壮火食气，就是艾灸猛了，会发现气消耗特别厉害，就像快跑一样，跑到最后，身体没有锻炼到，反而伤气了。
所以，艾灸要讲一个度，以舒服为度。而且，每个人的度都不一样，需要自己去尝试。
一天之计在于晨，这个时候也是阳气始生到壮大的时候，这个时候灸其实是最宜于人体养阳气的。下午阳气开始入里，人体宜静，静以全阴，晚上的时候，气血宜入里深藏，所以说晚上艾灸，其实危害大，你把阳气搞出来了，就多余了，气有余，便是火，逆道而行。
当然，也不是不能灸，下部的穴位是能灸的。比如涌泉，能引火下行，引阳入阴。但这种取法一样要少火生气，壮火食气。度把握不好，就是壮火了。