朴素养生系列 风寒感冒

风寒感冒的症状有以下内容：恶｛wu｝寒，发热轻，无汗，头痛身痛，胸痞，鼻塞流清鼻涕，口不渴或喜欢热饮，舌胎薄白。脉浮紧。

一般外界的风寒暑湿热是得病的外界因素，但是其中，风邪是最关键的。

风在易经里为巽像，梅花易数说巽为风，方位东南，为入，进退不果，因为风是无孔不入的，所以一般风邪是最容易进入人体的，也是最难防范的。但是我以前的文章说过，虚邪贼风避之有时，虚邪要是存在，贼风一定会来。虚，可以理解为阴，比如阳气虚，心情低落，邪呢，不满，恐惧，憎恨。两个连在一起也可以说是让自己受不了的事物，比如有事情让自己很伤神，比如吃了不消化的食物，或者错误的时间，如阴历月望的时候欲望过大，进行补益等。这些都是不知道躲避的含义。也是因为正气不足躲避不了所以才受到了风邪的侵扰。

所以预防就是要按照自然规律去安排自己的生活。比如在饮食上，比如在作息上，比如情绪上等等。

那么我们分析下风寒感冒。如何辩证呢：

1：恶寒。含义就是怕冷。或者很怕风。

2：无汗，这个很重要，为什么没有汗？因为人体自然的调节功能把皮肤与外界的交通暂时关闭。因为人体感觉到了风寒而采取的应急的措施。

3：头疼身痛，鼻塞，流清涕，说明是寒，因为寒有凝滞的属性，所以会痛，清鼻涕为是人体排邪的一个方式。

4：口不渴，说明也是寒，因为热会灼伤津液。寒不会消耗这个，所以不爱喝水不渴。或者喜欢喝热水。

5：舌苔是白的，这个也是个关键。

6：.脉浮紧。浮在表面所以脉搏轻摸就感觉到了，紧就是感觉按到了绳子一样。

那么如何治疗，首推泡脚。因为泡脚可以发汗，很容易达到解表的功效。有时简单的泡一下睡一觉就好了。甚至可以治疗发烧。

当嗓子有些疼，胸闷重，咳嗽有痰的时候，就要选择中药类的方式了，比如解表的风寒感冒颗粒，有些清热的感冒清热颗粒。这里面有葛根，可解肌肉身痛的作用。麻黄宣肺。白芷，防风疏风。还有苦杏仁，桔梗，陈皮降肺气。甘草干姜的补中益气。

那么穴位也是个方便的法门，少商穴，商阳穴，液门穴，经渠穴。

这个穴位就是少商穴，可以点这个穴位，图上画的另外俩圈也要点。商阳穴在食指那，可以百度下这个穴位，也是点指头两侧，跟上图一样。道理是少商穴商阳穴都是井穴，少商穴属木，疏风调达，善清肺火的穴位。这个位置也是头部的反射区，所以点按此处宣肺，同时降肺气，相当于麻黄。商阳穴可以治疗肺气不宣的胸中闷胀。清利大肠。液门穴降浊升清，通力鼻窍。经渠穴属金疏风解表。不管是风热风寒，这几个穴位是双向调节的作用。泡脚相当于葛根的含义。可以解肌止痛。所以在点按过程中，会逐渐觉得口中生津，胸闷消失，鼻腔通畅。

以上是风寒感冒的具体的辩证和治疗，只要我们心中有数，就能不慌不忙的去做。保护自己的身心健康。其实这感冒里也有情绪的影子，所谓正气存内邪不可干，所以还是那句话不要活在急切中，才能护卫我们的正气。