腰酸痛、低烧，拍打这些地方搞定

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编者按

开心的经历和很多上班族一样，平时因为忙各种事情，虽然知道拉筋拍打好，但往往都是不舒服才会去实践。而拉筋拍打也几乎不让人失望：腰酸痛、低烧，被她成功搞定，树立了信心，所以她开始系统学习，期待开心后续更精彩的分享！

看到“小溪叮咚”的分享、刘英老师所说“有对比才知道哪个适合自己……用拍打拉筋创造自己的奇迹”，以及其他同学的分享、今天的“成绩”，真是感慨良多，也受到很大鼓励。

我是兜兜转转才找到拍打拉筋的，调理身体的路上，曾找寻过很多方法。如何接触到拍打具体已记不起来，好像是无意中看到的一个朋友圈，后来就关注了，但并没有实践，而是看了很多案例。

后来，我觉得这个挺适合上班一族的，特别是当时常常晚下班的我，不用求人帮忙，也不用找穴位（我之前学找穴位真是费好大力气，可还是觉得非常困难去找准），拿起拍子自己拍就行，非常方便，效果显著！虽然知道白天拍最好，但当时我常常半夜三更才拍的，也有帮助。初步尝试后，觉得还是这个方法最适合自己。

当初能让自己继续走拍打之路，有两个实践挺重要的：一是在家人帮助下拍“八髎”，拍出近乎有碗口大的一个巨大黑包，缓解了当时经常发作的腰酸痛。二是有次低烧，三天一点东西都不想吃，尝试拍右手内关，几下就出黑包，当时不懂一掌法，就追痧，整个手臂内侧由腕部到肘部，都是黑包，一直拍散后，次日都肿了，后来一周才好。但当天拍完，马上就出汗、退烧、想吃东西了。

这两个实践，给了我很大信心，但是因为这忙那忙，还是没有持续拍，只是不舒服时就拍一下，也没有真正系统学习。

这次参加学习班，希望是从头开始系统学，真正去体会心法，走适合自己的路！感恩老师，感恩同学们！

开心

2021.8.17

温馨提示：本案例系体验者个人经历，不意味着拉筋拍打对每个人都能产生如此良好的自愈效果；拉筋拍打仅仅是一种健康养生方法，不能替代医学治疗。

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