咳嗽一直不好，多是肺肾气虚导致的，中医有3个方法调理

在生活中，总有些人频繁咳嗽，究其原因，咳嗽跟我们的肺部脱不了关系。

肺是人体重要的器官，中医认为，肺脏的功能有五个，主呼吸、宣发和肃降，通调水道、朝百脉，主治节。

主呼吸我们的比较容易理解，但其他几个到底是什么意思呢？肺不好跟咳嗽的出现有什么关系呢？

1. 主呼吸，所谓主呼吸，就是指肺部是主气的器官，维持我们呼吸功能，肺主气是指肺是交换气体的场所。

2. 肺主宣发肃降。肺气宣发，使浊气从肺部呼出。肃降，使清气从肺部吸收。如果肺部宣发肃降功能异常，就会导致人体出现气虚，表现为胸闷气短、乏力腿软。

具体来说，宣发是指随着肺气的推送，把气通过血来输送到全身，内道脏腑、经络、外到肌肉、皮毛；而肃降是指清肃和下降的功能，肺在人体的上方，肺里面的气必须下降，这样才能保证人体的机能是正常的。如果该功能出现异常，就会形成肺气上逆，导致咳嗽的出现。

3. 通调水道，是指通过肺气的宣发、肃降功能对全身水液的输送、运行和排泄具有推动和调节的工作。形成对内输送营养，新陈代谢，对外输送到皮肤表层，疏通水液。

4. 朝百脉，是指肺将全身止血都会凝聚于肺部，并通过肺部的呼吸作用，吐故纳新，将全身的血液输送到身体的五脏六腑。

5. 主治节，是指肺气具有治理调节肺的呼吸以及全身气血、津液的作用，实现辅助心脏血液运动和治理的调节。

因此，当肺气虚的时候，人体的气、血、水液运行都会受到影响！

追究其本质，出现肺气虚的原因无非就3种

1·久咳伤肺，令肺功能越来越弱

2·过劳成疾，免疫力长期低下，容易被外邪感染

3·脾虚亏损，食物不能转化为能量，影响五脏六腑。

面对肺气虚的问题，中医拿出了3个方法来调节。

1. 理疗，通过拔罐、针灸的方式，来帮助排出肺部风寒邪气，刺激肺部功能，增强肺部的运输能力。

2. 肺气虚，会影响肾脏，导致肾虚，因为肺肾同属“母子关系”，一则衰则会影响另一则，他们是相辅相成，相互依赖的器官。

3.通过食疗的方式，也能够有效改善肺气虚问题，达到增强人体肺气、强化肺部功能的目的。如粳米、百合、白萝卜、西洋参、黄苠、山药等等，都能做到补益气血，改善肺气虚的作用。