痛风 | 注意饮食非根本,做好这点最重要
人们常说,
牙疼不是病,疼起来真要命,
而痛风的痛感,是牙疼的十倍还多。
随着人们生活水平的提升,日常饮食也越发丰盛,很多人因此患上“富贵病”。日常饮酒、食用海鲜或嘌呤高的食物,都会造成嘌呤上升,引起痛风。
痛风,是一种与代谢相关的关节病,但是痛风的危害,远不止关节疼痛这么简单,它还会导致关节功能受损,肾脏损害,加重糖尿病病情等问题。
所以关于痛风,一定要引起足够的重视。
何为痛风
痛风患者之所以这么「痛」,关键是身体里有东西在「添堵」。身体因为各种原因导致体内出现高尿酸的情况,高尿酸产生尿酸结晶,这些结晶会沉淀在软组织上(比如脚拇指关节),然后诱发身体免疫系统过度反应,最终导致关节部位的炎症。
现在人们只知道身体代谢问题产生的高尿酸会引发痛风,而关于痛风患者身体为什么会出现代谢问题。
很遗憾,还没有定论。
现代医学根据已有的研究只是将痛风分为「继发性」与「原发性」两种。
前者是其他疾病导致身体出现高尿酸现象,进而引发痛风。
而后者,则是病因不明,有证据显示,原发性痛风和遗传基因有关系,至于关系多大,依旧母鸡(不直道)。
防范的关键
从日常饮食来看,海鲜和酒精会加重痛风。
海鲜本身是嘌呤比较高的食物,而尿酸又是嘌呤代谢的产物。对于尿酸代谢出现问题的痛风患者来说,大吃海鲜的结果就是:
尿酸升高 = 尿酸结晶产生 = 痛
而啤酒虽然嘌呤含量不高,但是其中的酒精会促进人自身代谢的尿酸增多,另一方面会代谢生成乳酸影响尿酸排泄,最后啤酒还含有会在体内转化成嘌呤物质,所以结果还是:
尿酸升高 = 尿酸结晶产生 = 痛
所以,说到这可以把导致痛风的原因用下图表示:
所以针对痛风,饮食的科学健康,其重要性可见一斑。不论何种情况,我们都该严守规律饮食的底线,因为在现在的医学条件下,痛风就像高血压一样,还是一个终生性疾病,无法彻底根治,只能控制。
换句话说,一旦「作死」成功,患上痛风,就要和很多美味,彻底告别了。
不然等在某个风和日丽的早上被痛醒的那一刻,你才回想起:
被「忌口」所支配的恐惧。
治疗的希望
关于痛风,我们来听听医生怎么说:
# 李志更大夫 病例分享 #
【患者情况】 男,70岁,
【初诊情况】 2011年10月8日初诊。患者左足踝关节、第一跖趾关节红肿疼痛4d,活动受限,服痛风舒、苯溴马隆等不效。
有高血压病、高尿酸血症史,近半年痛风反复发作,平时服用苯溴马隆以促进尿酸排泄。
刻下:血压160/80mmHg,左足第一趾跖关节、踝关节红肿压痛明显,活动受限。查ESR49mm/h,CRP24.1mg/L,UA222.9μmol/L,
【辩证情况】舌红,苔薄白,脉弦细。此乃湿热蕴结,浊瘀痹阻。治宜清热泄浊、蠲痹通络。
以经验方出入
土茯苓40g,萆薢30g,薏苡仁20g,泽兰、泽泻各30g,当归10g,桃仁10g,红花10g,豨莶草30g,徐长卿15g,秦艽10g,威灵仙30g,鸡血藤20g,乌梢蛇10g,地龙10g,炒延胡索20g,炙蜈蚣2条,炙全蝎3g。2剂,每日1剂,水煎服。
【疗效】2011年10月10日,患者托人转告诸恙均消失,已与家人外出旅游。
李志更大夫提示
现在高尿酸血症和痛风越来越常见,其中高尿酸血症是引起痛风的重要基础,也是引起痛风性关节炎、痛风石、痛风性肾病的根本原因。尽早调理治愈高尿酸血症是非常重要的。
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