三岁之前让孩子养成7大良好习惯, 让孩子一生受益
有多少孩子养成了不良的习惯？我想肯定是不在少数，孩子不爱吃饭导致营养不良，愁坏了多少家长；孩子睡前讨厌刷牙，导致蛀牙侵蚀孩子的小虎牙，家长又有什么办法；孩子讨厌看书，上学成绩低下，上了多少补习班又见效几何？
习惯的养成早在三岁的时候就该养成了，三岁之前是养成良好习惯的关键时间点。
为什么这么说呢？因为育儿专家明确指出，如果一个孩子在3之后再改变习惯，那是很难的一件事情。3岁不夸张地说，就是孩子习惯养成的关键时期，这个时期养成好的习惯对以后发展有重大意义；养成坏的习惯则影响终生。
具体来说，是什么习惯呢，主要是有以下这么几点。
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1.作息时间良好且规律
大人可以不规律的作息，但是孩子可不行。从小良好的作息方式，不仅仅能帮助孩子的大脑快速的发育，还有利于孩子更快的与周围的小朋友建立良好的社交氛围和更快的适应学校的环境。前一点大家可能看不出来，但是一定要提起注意，孩子大脑的发育是对孩子尤为重要的，有些大脑发育迟缓的孩子和一些自闭症的儿童，经过科学证实后，人们判断是和这段时间非正常的作息是有关系的。
另外，我们都说家长是孩子的一个表率，让孩子养成9点之前上床睡觉，家长不能整天熬夜打游戏或者追剧，因为自己不去做，让孩子乖乖听话那是不可能的。孩子需要的是关心和父母的陪伴，家长让孩子乖乖上床睡觉最好的做法就是陪着孩子一起，在床上讲讲故事或者哄哄孩子入睡。
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2.饮食结构合理
孩子爱挑食和喜欢吃零食这几乎是所有孩子的通病，家长遇到这种情况一般的做法就是向别人抱怨或者一味的指责孩子。但是各位家长们有没有想过一个问题，孩子为什么会养成这样的习惯？很多时候其实就是我们的放纵和妥协，养成了孩子这样的坏习惯。
孩子如果养成了这样的习惯，我们应该怎么做呢？首先，各位妈妈们要提起注意，不要去一味地指责孩子，因为这样做除了增加孩子和父母之间的隔阂之外，对孩子戒掉吃零食的坏毛病没有任何帮助。另外，如果父母批评的手段太过于严厉，那么这很可能会让孩子感到恐惧，然后哭泣，进而对孩子以后的心理发育造成障碍。正确的做法应该是采取循序渐进的方法，家长们别要求孩子一下子就戒掉，给孩子一个成长的空间，这样家长不心急，孩子也不痛苦。
孩子饮食结构取决于家庭的饮食习惯和饮食结构，而要想给孩子均衡的营养，必须要保证各种营养要素都要有，像什么肉蛋奶、水果蔬菜和粗粮，这些一个都不能少。另外，还要注意的是，不要去吃一些高脂肪和高油性的二次加工的食物，像炸串、烤鸡什么的尽量不要给孩子吃，吃也不要长期吃。这段时期家长要格外注意孩子的饮食习惯，以便为以后的健康生活打下基础。
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3.适当阅读学前绘本
经常阅读儿童心理学方面书籍的家长会知道孩子有一个“阅读敏感期”这个时期的孩子对于阅读是很感兴趣的，所以尽量这个时候多陪伴孩子进行亲子阅读，在这个时期养成一个阅读的好习惯，为以后识字之后的独立阅读打下一个良好的基础。
孩子在三岁之前的时候，亲子阅读的书籍可以是一些绘本或者图画之类的东西，这个时候不要阅读什么有难度的东西，孩子这个时候接受能力弱，建议慢慢来，宝宝喜欢什么，可以就给宝宝看些什么，等宝宝逐渐爱上阅读之后，在逐渐的阅读一些难度比较大的绘本或者小知识之类的书籍。
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4.个人卫生干净整洁
养成一个良好的卫生习惯，不仅仅对孩子的形象有提升作用，最重要的是还能让孩子不生病，让细菌和病毒远离孩子的小身体。
所以，这一点，各位家长也要提起注意了。
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5.养成良好分担家务的习惯
让孩子分担家务，一方面是锻炼孩子的动手能力，促进孩子智商的发育，另一方面就是让孩子在心理方面有一个自己是家庭中的一份子的概念，这个概念对以后的团体认同感的发展有很大的帮助。刚开始，可以不用让孩子做很复杂的家务，初期可以做一些基础的，例如收拾自己的玩具，整理自己的仪容，捡起地下的垃圾等等。
另外，我们也可以通过这种方式来促进家庭成员之间的情感连接，让孩子帮助母亲一个削苹果，母亲给孩子喂水果，这种方式让孩子养成感恩的心态，让孩子感觉自己长大了，不再是以前那个小孩了。
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6.电子设备少玩
电子设备在当今这个时代可以说是很普遍了，孩子玩手机不撒手，家长也整天抱着手机电脑一刻不停，这样的现状可能是很多家庭的真实模样。
但是，如果家长不注意孩子的眼睛，长此以往下去就会发展成为近视眼，所以为了不让孩子得近视，建议家长们以身作则，和孩子一同进步。
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7.户外运动程度足够
提高身体机能最好的办法就是运动了，户外运动不仅仅能让孩子在学习之余放松，而且还提高孩子自身的免疫力，避免感冒和发烧侵袭孩子的身体，另外多晒太阳还能促进孩子身体对于钙的吸收。
另外的一点就是，这段时期良好的运动能帮助孩子更有利的控制自己的身体，家长可以多带孩子出去走一走，带着孩子做一些骑车，登山的运动。
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在这个关键的时间点上，大家千万要注意孩子的习惯养成，良好的习惯不仅仅对孩子的成长发育有重要的意义，而且这也是望子成龙的家长们必做的功课之一。
只有养成了良好的学习习惯，学习才能事半功倍，游刃有余。