年纪大了，身上为何有“老人味”？教你3个方法远离

家中有老人的都会有这样一个疑问，那就是为什么老年人身上会出现老人味，这种味道是专属于老年人的味道，不是特别的好闻。有一部分人认为老年人之所以出现这样的味道，是因为他们没有注意卫生而导致的，这种想法非常的片面，即使一些特别爱干净的老年人，身上也会有这种味道。

老年人身上有老人味是哪些原因导致的呢？

1、年龄增长

这种味道之所以叫做老人味，是因为它只会在老年人身上出现。随着年纪的增长，身体的各项机能都会有所衰退，皮肤上的抗氧化物质会变得越来越少。这样会导致人体内的双乙酰以及2-壬烯醛在人体内堆积，就形成一股老人味。

2、皱纹影响

年龄越来越大，身上的皱纹就越来越多。长皱纹的地方就会出现皮肤的褶皱，就容易藏污纳垢，没有做到及时的清洁就会滋生细菌。再加上新陈代谢降低，皮脂分泌少，产生了很多皮屑。双重作用下，就会让老年人的身上出现一股难闻的味道。

3、疾病所致

很多老年人都有一身的慢性疾病，这些慢性疾病也是导致老年人身上有味道的原因。最常见的就是肾脏方面的疾病，因为肾脏出现了问题，代谢物会积聚的比较多，就会产生难闻的口气。还有就是肠胃方面的问题，食物没有办法很好消化，也会导致口气出现，就会让老年人身上有一种不好闻味道。

老年人应该如何远离老人味呢？

1、注意个人卫生

虽然不注重个人卫生，并不是导致老人味的主要原因，但是如果卫生习惯不达标，老人味会更加难闻。作为老年人，一定要勤洗澡勤洗头，勤更换衣服。还要多刷牙，或者经常清洁假牙，避免让自己出现难闻口气。

2、治疗疾病

年纪大了很多疾病会浮出水面，希望各位老年人能够多加注意，积极的治疗这些疾病。只有这些导致身体难闻气味的疾病得到控制和缓解，老人味也能有所减轻。要多去医院进行检查，及时的发现一些潜在的健康问题。

3、调理饮食

在日常生活中不要经常吃一些刺激性的食物，这些食物都会让老年人身上的味道加重。最好能够多吃一些清淡的食物，不仅会让味道减轻，而且还有利于身体健康，让老年人更加长寿。

老年人身上出现老人味是一件经常会发生的事，希望各位老年人能够正视起这件事，做好相关的预防工作。身为老年人的子女，不能因为老年人身上出现了难闻的气味就远离他们，孝顺是中华民族的传统美德，要帮助老年人远离这些味道。