炖鱼的时候加入一把赤小豆，竟然可以治这些病...太神奇了！！！

“每天一分钟，健康又轻松”

一分钟谈健康，小方法帮你解决大问题。

《一分钟谈健康》   主讲人

陈茂蒙

新九针学派传人

齐鲁伤寒学派传人

山东广播电视台特约嘉宾

山东中医药大学执业中医师

一分钟谈健康

巧用赤小豆

赤小豆 ，中药名。为豆科植物赤小豆，秋季果实成熟而未开裂时拔取全株，晒干，打下种子，除去杂质，再晒干。

赤小豆性平，味甘、酸，能利湿消肿，清热退黄、解毒排脓

健

康

赤小豆具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、预防结石、健美减肥的作用

禁

忌

★

1

阴虚而无湿热者及小便清长者忌食赤小豆；被蛇咬者百日内忌赤小豆。

2

心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿以及肥胖症等病症患者适宜食用

一分钟谈健康

陈老师，中医讲赤小豆

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