脸色、月经、肥胖与癌症

脸色：是身体健康的一面镜子，别让“气血”丢了你的面子。
女人脸色与气血的关系
为什么女人到了一定的年龄，就被称为“黄脸婆”呢？女人如花，亏气血就等于花不浇水，失去气血的滋养，就萎黄衰老，看起来比同龄人长的“着急”。
为什么女人更容易亏气血？：
1、一个胎儿三桶血，从怀孕、生产到哺乳都是极耗气血的。
2、每月生理期流失气血。
3、多思伤脾，女人心思敏感细腻，受情绪影响较大，脾不健运，造血功能受限，影响肝木。
4、饮食不对、睡眠不足、缺乏运动等等。
女人只补血不补气等于白补！
对女性来说，血液影响肌肤、毛发、五官,也是美丽之本，因此，补血是女人一辈子都要做的事情。但其实女人要补的不仅是血，还有气。如果不补气，即使补血再多，也是白补。

【月经】
月经是女人身体健康与否的晴雨表。提前、延后或者量多量少、颜色，都预示着健康出了问题。
月经正常周期为28天，21-35天之间均可视为正常。来的时间是4—5天。血量适中，颜色不太暗，身体无其他明显异常。
月经不调的具体原因分析
一、经量过大有血块。
月经量多有血块多见于血瘀体质的女性。除了月经量多有血块,她们往往面色偏暗,嘴唇颜色偏暗,舌下的静脉淤紫;皮肤比较粗糙,或容易皮肤淤青;容易烦躁、健忘,性情急躁;月经来时小腹疼痛,不喜揉按。这种类型的女性,饮食上可以多食具有活血、散结、行气、疏肝作用的食物,少食肥肉等滋腻食品。
二、经量过少或闭经
从中医的角度讲，月经量少主要由以下几点原因:
1、血虚。女人天生敏感和思虑过多,容易伤肝,肝为“血库”,负责血液的储藏、调节和分配。肝脏受损,人体气血势必也会受到影响。女人怀孕、生产都需要气血,当了妈妈后还要哺乳,乳汁也是由气血化成的。
2、血瘀。女人爱美,冬天也经常穿裙装,这样极易使寒气侵入人体。身体受寒,血被寒凝,也会导致月经量减少。再者女子情绪波动较大,易生闷气,这样也极易导致气滞血瘀,从而使经血运行不畅。
3、痰湿。这种情况多见于痰湿性体质的肥胖女性,因为痰湿阻塞经脉,使经血运行不畅,从而发生月经量少。对于月经量少的状况,一定要引起警惕,否则很有可能会导致不孕,或是发展成为闭经,可服用逍遥丸等。
4、肾虚。先天禀赋不足,身体发育障碍,也会导致月经量少。另外,流产手术也会引起月经量少。
三、月经周期过短
一般是因急慢性盆腔炎，子宫肌瘤等妇科疾病。许多不良习惯因素也可能导致，如情绪异常，精神紧张，起居无度，过度节食，嗜好烟酒以及最近所服的药物或采用激素避孕方法等等。
四、月经周期过长
如果是宫外孕，患者大多会出现停经或者月经周期延长的情况，同时有些患者没有明显的停经史，仅仅是月经淋漓不净或者阴道不规则出血，这样经常会被误以为月经失调，出现误诊的情况。
五、月经周期不规则
如果在两次月经间出现不规则的少量出血，可能是由雌激素水平不足所引起的，而且月经不调也可能是某些疾病的预兆。
六、经血颜色异常
经血的颜色过于鲜红是血热的一种表现，这样往往会伴随着经量过多。
经血颜色过深，是由于身体受寒，寒气淤积所造成的。
因此，女性在四季都要注意腹部保温，经期不要吃冷饮或者碰凉水。
七、有血块或者异味
经血中出现血块是血瘀的一种表现，往往还会伴随着痛经，最好在经期用热水袋热敷腹部，喝点四物汤或者暖参茶。
经血异味是炎症的表现，平时一般表现为白带多，有异味，
体内湿气重、湿气下注、湿久化热导致的，我们可以服用（香橼百合茶）除湿驱寒，并且要注意经期和平时的卫生。
月经不调容易导致那些疾病：
1.失血性贫血
2.子宫肌瘤、卵巢囊肿、内膜异位症
3.不孕
4.皮肤问题、提前衰老
5、妇科问题、性欲减退

世界顶级医学杂志《柳叶刀》关于“肥胖与癌症的关系”说了什么呢？
有数据显示2012年，在全球诊断的新发癌症患者中，大约有6%（80万患者）的患者都是由糖尿病和肥胖导致；在研究人员所检测的12种癌症类型中，归咎于肥胖因素所导致的癌症患者数量占到了所有患者数量将近三分之一；
研究人员还发现，仅2014年，美国就有超过63万癌症病人都与肥胖脱不了干系，这其中就包括了13种不同类型的癌症。
那么肥胖到底有哪些危害呢？请院长给我们好好讲讲吧
随着生活水平的提高，人们的营养状况越来越好，“发福者”日渐增多，肥胖不仅使人形态难看，让人缺少自信，更重要的是会给人们带来很多健康危害。
刚才也提到了，肥胖者易患癌症。肥胖妇女更容易患子宫内膜癌和绝经后乳腺癌，肥胖男性则更容易患前列腺癌。
而且只要是肥胖者，无论男女都更容易患结肠癌及直肠癌，肥胖的程度越严重，上面几种癌症的患病率就越高。
其次，肥胖导致各种血管疾病，身体肥胖的人除了皮下脂肪堆积过多之外，内脏和遍布全身的血管内也都堆满了脂肪。所以容易引起多种血管疾患，特别是对健康和生命危害严重的心脑血管疾患。
有关研究资料表明，肥胖者的高血压发病率为正常人的1.5至3倍，而且肥胖度越高，高血压的发病率越高，血压升高也越明显。
严重肥胖者的高血压发病率高达50%以上，相反，如果采取种种减肥措施使体重减轻，血压也会相应地下降。
第三个呢是肥胖易诱发糖尿病。虽然不能说肥胖是引起糖尿病的直接原因，但它对糖尿病的诱发作用却是不可忽视的。
许多资料证实，肥胖程度越重，糖尿病发病率越高。目前在一些经济发达国家中，肥胖引发的疾病，最多的就是糖尿病。成年型糖尿病患者中，约有三分之一的人属于肥胖体型，几乎所有的肥胖者，空腹血糖都不同程度地有所升高。
第四个，肥胖的人患冠心病的机率会增高。因为在肥胖后，血管中多余的脂肪会沉积在血管壁，形成血管壁的动脉粥样硬化，在动脉硬化后，心脏的射血发生用力，久而久之，心脏的负担加重，会出现心脏的病变。
所以说，肥胖是现在人们生活中最大的健康杀手，有多少人,在享受美好生活的同时被肥胖不知不觉卷入了生命之河的危险旋涡。肥胖不仅是美观的问题，更是健康的问题。未胖先防，既胖减肥，管起贪嘴，迈开懒腿才是硬道理！
肥胖已经成为一种流行病，对身体健康的危害仅次于吸烟。肥胖会让人患上许多慢性疾病，严重威胁我们的健康。那么到底在多少人在重视肥胖这一生命杀手？
每当夏天来临，好多爱美的女士勇敢走进减肥店-----为美而去“割肉”！再看那拖着沉重脚步走来的老人----脑血栓后遗症，还有肚皮上满是针眼的糖尿病胰岛素应用者，从他们的一声叹息中：唉，太胖了!
是啊，什么原因导致肥胖率逐年上升呢？我们都做了什么，才会越来越胖呢？