心理学让生活更“安全”——斯德哥尔摩综合症

你知道斯德哥尔摩综合症吗？

那是在1973年的夏天，两名有前科的劫匪冲入了斯德哥尔摩最大的银行，并且劫持了四名银行工作人员，但是警察很快便包围了银行。在双方对峙了5天之后，劫匪最终缴械投降，人质也安全救出。而在接下来的时间里，这四名被劫持的人质却对劫匪产生了极大的同情和怜悯。不仅拒绝了去法院指控对方，甚至还主动筹钱为劫匪请最好的律师。他们明确表明并不痛恨劫匪，但非常仇视救出他们的警察，更有甚者，其中一名银行职员还爱上了一名劫匪，并且在他服刑期间和对方订婚了。

明明一个人伤害了你，给你带来了恐惧，但经过一段时间的相处之后，你却对伤害你的人产生了同情，最终认同了对方的行为，甚至协助对方成为帮凶。而这就是斯德哥尔摩综合症。患上斯德哥尔摩综合症的个体，身心会经历四个阶段：

首先是恐惧：因为突如其来的胁迫与威吓产生的恐惧；

第二是害怕：笼罩在不安的环境中，身心皆受威胁；

第三是同情：和对方的长期相处，认识到对方不得已的行为，且自己并未受到直接伤害，由此就产生了同情心；

最后便是帮助：会给予施害者有形或无形的帮助；

虽然这是个让人出乎意料的结局，但在生活中，比如：一位妻子长期遭受丈夫的暴力，为什么却离不开呢。因为在这个过程中，虽然开始时，她非常恐惧，但是慢慢的，她适应了，然后她喜欢上了，最后她离不开了。她喜欢上了什么呢？她喜欢上了丈夫暴力过后的痛哭悔过、喜欢上了每次暴力后跪在面前发誓再也没有下一次的承诺。她喜欢上了在对丈夫产生恐惧感的同时又会对她流露出些许的温存。她喜欢上了这种复杂的感觉。

事实告诉我们，那就是人在某种条件下是可以被驯化的，往往我们的直觉，并不是客观的现实。

驯养动物的过程就是斯德哥尔摩综合症的体现，驯养者把动物抓走圈养起来，为了利益开始驯化，每完成一个动作就会得到相应的奖励，久而久之，动物适应了这种方式，甚至对驯养者产生了看似亲密的情感，进而忘记了原本带给它的恐惧和伤害。

如何预防斯德哥尔摩综合症呢？

1. 加强心理的防线：因为犯罪者会在你绝望的时候给予小恩小惠，让你对他产生感激的情绪，加强心理的防线，能够让自己的心理不那么容易被击垮，减少斯德哥尔摩综合症产生的可能性。

2. 坚定自己的想法：犯罪者会想办法控制你接受到的信息，从而控制你的思想，给你“洗脑”。所以一定要在内心坚定自己的想法，不要受他们的影响，记住他们最初就是在施暴，是在伤害你的身心。

3. 远离危险的人和地点：斯德哥尔摩综合症是指被害者对犯罪者产生某种情感并帮助罪犯的一种情结。所以远离驯化者、远离危险的地方，降低让自己成为被害者的可能性。

人性的弱点是一条脆弱的底线，我们能做的就是加固加粗这根底线，从而更好的保护自身的安全。

“打一巴掌、给一颗糖”你有过这样的经历吗？