“300块以内根本买不到好跑步鞋！你也同意吧？”

有人说跑步是最省钱的运动，不需要太多成本，只要一双跑鞋，就能出门开跑。

也有人说，跑步实在太费钱了，随随便便一双跑鞋，就要千八百。

漫画为跑步学院原创

但要说300块以内，买不到好跑鞋，这我可不能同意。

对于绝大多数的跑者来说，跑鞋的最重要的功能是保护脚掌，其余功能都是锦上添花。跑者需要根据自己的阶段性需要，平衡功能、效率和跑鞋寿命几方面，来选择跑鞋。一般来说，软、平、轻、薄都做得到位的鞋子，是马鞋（专门跑马拉松比赛），寿命较短。

如果希望寿命长一些或者说性价比高一些，就需要在平、薄、轻方面做取舍，零落差的都要贵些，非常轻的也比较贵，又轻又薄的寿命又短，如果只是平时训练穿，有点落差、鞋底不那么薄、鞋子不那么轻也都是可以的。

特殊情况，如脚型特殊需要矫正的跑友，体重较大的跑友，则需要着重选择支撑功能和缓震功能了。在脚型矫正好以前或者体重恢复正常以前，不建议选择轻薄软平的鞋子。一般的跑友，则不必纠结于支撑和缓震等功能，专注于正确跑姿和高质量而非高数量的训练，自然能避免伤痛，并不断进步。

为了帮跑步的你看好钱包，咱们该买的买，不该买的绝不浪费。下面，我们就盘一盘300元左右的国产跑鞋推荐。

特步减震旋系列

特步减震旋已经上市8年，第八代的售价在350左右，如果你不要求买最新款，可以考虑减震旋6代和7代，价格都在300元以内。

重点讲下第7代，它在延续经典的同时更好的提升了缓震性能（官方数据是缓震性能提升12%），这是因为中底部位采用仿生螺旋梯度结构，从内到外的提升支撑性和缓震性。中底采用的是PU材料，虽然跟市面上很多黑科技跑鞋难以形成优势，但这个价格区间内也算是很良心了。

鞋面材料采用的是透明镜纱材质编织，配合鞋面窗花结构，透气性也是不错。在加上侧面TPU护眼扣，也进一步增强了包裹性，一定程度上给双足更好的支撑力。

不过也有人吐槽这双鞋鞋面过高，这一点还是期待特步的不断升级。

李宁赤霄减震跑鞋

这几年很多人吐槽李宁定价太高，这里还是要说句良心话，虽然李宁有些产品确实价格很高，但是他们家还是有很多良心产品值得关注的，尤其是在一些大促节点。

这款赤霄减震跑鞋，鞋底由EVA和橡胶打造，轻质柔软同时也算耐磨。

上脚体验，个人感觉是是一款无功无过的跑鞋，透气性、柔软度都比较中规中矩。但胜在价格便宜，选它作为日常的5公里训练鞋，还是推荐的。

此外，这已是一双男女同款的跑鞋，有兴趣的女跑友可以关注一下。

安踏氢科技跑鞋

安踏的C202 跑鞋近几年很火，是很多跑马朋友的理想跑鞋。同时安踏氢跑鞋也在跑鞋市场杀出了自己的一片天，是很多跑友爱用的日常训练鞋，聂海胜在空间站里锻炼的装备就是安踏氢跑鞋3.0。

安踏氢科技跑鞋3代轻质EVA缓震中底，在提升缓震性能的同时保障了穿着的舒适脚感。飞织鞋面是由一片式单层轻薄呼吸网覆面组成，搭配采用特殊超细/异形复合结构，编织设计轻薄兼具优秀的透气性。同时还采用了无缝工艺，在做到轻的同时保障了脚感及穿着体验。

如果你喜欢轻质跑鞋，可以体验一下。

多威

多威跑鞋均价也就200左右，可以说是平价跑鞋爱好者的天堂了。很多大神更是非多威跑鞋不穿，很多跑友都是它的野生代言人。

20年前跑步还不是很多人钟爱的运动时，多威就成为中国田协专用鞋生产基地（2001年-2004年），2005年更是成为新中国第一批“中国名牌”称号的运动鞋生产商。

为避免广告嫌疑，在这里我们就不推荐多威跑鞋（主要是太多了），感兴趣的朋友可以自己行去某东某宝选购。

361°Q弹超飞翼2.0

作为国产跑鞋中的佼佼者，361°跑鞋一直都很被跑者看好。

从整体来看361Q弹超飞翼2.0是一双缓震、回弹、重量都不错的慢跑鞋，鞋面采用的是大面孔眼针织技术，在保证透气性的同时增加了包裹性。鞋身大面积针织赋予双脚轻量贴合感，丰富孔眼保证鞋身透气效果。TPU材料支撑的后跟，提升了双足支撑性的同时，强化双足的稳定性，跑起来更稳定包裹性更好。鞋底全掌橡胶印花，保障了抓地性和耐磨性。

中底采用QU!KFOAM∞Q弹超科技材质，相比传统的EVA材质更轻更弹，柔软度、回弹力和韧性与飞翼第一代相比有了较大升级，官方数据显示柔软度提升11%，轻量提升22%，弹力提升7%。

总体看飞翼2.0的缓震效果以及回弹功能都不错，能满足跑者日常所需。

必迈 Pace 3.0 

必迈的产品一向设计简洁，也是很多跑者喜爱的品牌。

必迈Pace 3.0 鞋面采用了高弹纱线的一体织编织工艺，无接缝和叠层，穿着起来包裹性很好很舒适。全织物的鞋面让鞋子透气轻薄，外观上也没有明显的大logo，看起来简洁大方。鞋垫采用35%汉麻纤维和孔装结构材料，透气性十足。鞋底采用超轻弹性中底IP材料，柔软回弹。

据说这款鞋经过18个月打造，前后经历了8次修正，300+跑者测评，也是明星跑者陈意涵同款。

匹克态极系列

前几年匹克态极跑鞋也被炒得火热，但这两年却没什么大水花。喜欢它的人钟爱这种“踩屎感”，讨厌它的人说这就是一双休闲鞋。

匹克态极1.0plus现在价格折后不到300，喜欢“踩屎感”的跑友可以观望一下。

整双鞋子最大的亮点就是搭载匹克的态极科技的中底，P4U材料通过复合发泡而成，使鞋子具有自适应力。后跟采用环绕式TPU，增加支撑力。

乔丹风行10代

乔丹飞影是很多跑者的PB之鞋，超临界发泡㠬-pro中底缓震和回弹都特别舒服。

风行10代也采用了㠬pro科技，软硬适中，回弹力强，脚感舒适。帮面也是沿用了风透网纱材质，舒爽透气。后跟采用的的半包围式环状TPU设计，避免中底后跟在奔跑时过度变形，增强了稳定性。上脚体验之后，也很舒适安心，总之这双鞋还是很值得关注一下。

以上就是推荐的几款跑鞋，不过在各位准备入手前，我还是要提醒一句300元不到的价格，追求的肯定是性价比最高，有些功能上确实无法和某些高价跑鞋相媲美，所以不要抱有这个价格买到一双完美跑鞋的期望。

此外，你买到过哪双低价又好穿的跑鞋吗？欢迎在评论区展开友好交流