拉祜族：中国56个民族之一

拉祜族是我国的一个少数民族，主要分布在澜沧江西岸，北起临沧、耿马，南至澜沧、孟连等县，其中澜沧是我国唯一的拉祜族自治县，全国有50%的拉祜人居住在该县。其余的拉祜族人大多分布在澜沧江以东的景东、镇沅、景谷、思茅、普洱、元江、墨江、江城等县，以及西双版纳和红河自治州地区。

拉祜族在我国主要分布在云南省，在河南和山东分别有数千人。

除了我国，拉祜族作为一个跨界民族，在缅甸、泰国、越南、老挝等中南半岛国家也有分布。

拉祜族在我国境内约有485996人（2010年数据），在国外约有20万人左右。

拉祜族的语言是拉祜语，与彝族、傈僳族、纳西族、哈尼族的语言有近似的地方。

拉祜族有自己的文字。

拉祜族，“拉祜”一词是拉祜族的词汇，“拉”为虎，“祜”为将肉烤香的意思，“拉祜族”的意思是“猎虎的民族”。

拉祜族实行一夫一妻制，婚礼非常有拉祜族特色。

拉祜族妇女，其地位不如男子，但在坐月子期间，丈夫要天天杀鸡或煮松鼠干巴添加草果给产妇补养身体。

拉祜族的死者出殡，其墓地是用“丢鸡蛋”的方法选定的，带有一种神秘色彩。

拉祜族妇女，无论已婚或未婚，在长辈前不能取下头巾，更不能披头散发。

拉祜族以前大多居住在山林里，上世纪五十年代中后期才出来定居。

拉祜族的食物分生食和熟食两种，熟食主要是烤和煮，尤其有吃烤肉的习惯。

拉祜族不论男女，都习惯饮酒，酒是用玉米或野果酿造的。

拉祜族崇尚黑色，服装大都以黑布为底，用彩线镶绣各种图案。

拉祜族的房屋结构比较简单，一家人住在一块。

拉祜族人擅长歌舞，日常生活以歌舞表达感情，有自己独特的乐器。

拉祜族人擅长藤、竹编织，编织篾席、箱子、桌子、椅子等生活用具，除自用外，也用于出售或交换，深受其他民族欢迎。

拉祜族的宗教信仰有原始宗教、佛教、基督教和天主教多种，其中原始宗教在拉祜族的信仰体系中占主导地位。

拉祜族把葫芦视为吉祥、神圣之物，认为人类源自葫芦。

拉祜族的文学主要是口头文学，创世纪的《牡帕蜜帕》具有史料和学术研究价值。神话史诗《扎努扎别》，体现出拉祜族人征服自然的坚强性格。

拉祜族人的风俗，也过春节、清明节、中秋节、端午节。

拉祜族的住房多为双斜面木楼房，，以茅草或木板盖顶。

拉祜族在两汉时期居住于今甘肃、青海一带，属古羌人的一支，后来南迁。