玫事侃侃|长了小肚腩怎么减下去?
小肚子胖是怎么回事呢?
这是因为人体的结构造成的。人体是个肉瓶子,外面是筋骨皮,包裹着脏腑,骨头皮等等,都是为了保护里面装的脏腑不受伤害。脏腑受了伤害,依过去的医疗条件,基本上,就没什么戏了。
除了不受外伤,脏腑还怕受寒,脏腑受寒人就会死了。看看,南方温暖,体态皮薄肉嫩,北方寒冷,体型强壮厚实。这是因为北方冷,需要保护脏腑不受寒。
人体受寒没什么的,脏腑受寒,人就会挂了。
人体受寒,就会通知大脑:我冷。
于是,大脑就下指令:哆嗦吧。
于是,人体抽调热能,攒足能量,打个抖。排掉了寒,人好过了。
寒受得大了,人体就会通知大脑:子宫好冷,好冷,再冷下去,难以怀孕了,不能孕育后代了。
大脑立即下指令:不要怕!我这就给你安排一条厚被!
于是,对身体下指令:全身脂肪听令,速速去子宫外,长出一条厚被型的肥脂肪层!
脂肪立即就赶赴,很快,就拥有了一个胖胖的小肚子。
想要这个小肚子消失啊,那得你的子宫不叫冷。它不叫冷,大脑就会下指令:子宫区域不冷了,脂肪不用养这么多了。都撤了吧。OK,就没有肚腩了。
这下明白了啦。脂肪是为了保护子宫不受寒的。这个脂肪从何而来呢?是从肾精转出来的能量。
嘿嘿,要知道,补肾精的一大秘窍,就是:灸绝骨穴+吃炖了一小时以上的肥肉肉。
脂肪,作为食物,是很重要的补肾食物。在人身上呢,是肾精化出来保护身体使用的能量。
不让自己受寒、吃寒凉的食物,就是保护身体,保养肾精的要诀。
所以咧,治病也好,养生也好,减肥也好,都不要仇视这个身体脂肪。慢慢地调理,提升整体健康,才是最最重要的事情。不要急于把肾精消耗掉。
女性呢,怕有个小肚腩,总是各种方法来消脂。男性呢,喝多了啤酒,出现了大肚腩,这也是因为体内湿寒,五脏六腑寒了,人体就会自我保护,肚腩的脂肪,就会越长越厚。
怎么才能把肚腩变小呢?按上面说的那些,反其道而行之,就好了啦。
避寒如避虎;不吃寒凉的食物;不喝啤酒、饮料;少吹空调;多艾灸;多晒背;多吃涮羊肉……
这样,扶阳去寒,增强肾气,慢慢地身材就苗条好看了。
须知人体下半身的热量就是来自肾阳的真火,真阳热量不足,五脏六腑就会寒凉,就会长小肚腩、下半身肥胖、脚踝胖胖的。
有人说:那可以运动减肥么?
当然可以的啊,动能生阳啊。阳气足旺了,就能排掉寒湿垃圾了啊。
只是呢,不能过度了,把自己练得过头了,为了长出一身的肌肉,却把肾精、脏腑精华都抽调出来化成肌肉了,那就适得其反了。
有的人呢,追求减肥的效果,决定不吃饭,只吃青菜,或者早饭不吃、午饭吃水果、不吃晚饭。或者,尽量减少饮食,这种方法太危险了哇。完全不知道这样子怎么够身体一天的使用和消耗呢?
见过很多搞“二十一天节食减肥法”的,后来的结果是闭经,提前绝经,憔悴,提前苍老。等等。
也有些人吃素,只吃青菜,不吃米饭,吃的瘦骨嶙峋的,倒是做到了瘦身的效果,但是,面如菜色。又谈何美感呢?
人是靠五谷为养,要多吃米饭。精气神血液都足旺了,才能把寒气排出去。青菜不是谷物,挑不起养身体的大梁啊。
有的人一减肥,一下子苍老许多,这实际上,是身体精华库存抽调出来使用了,消耗过度了,怎会不提前老态呢?女人的美,是要由内而外的美丽的,把身体搞成这样,将来怎么孕出健康的宝宝呢?
有的时候,想起佛家说:福报不足者,不会有机会听闻佛法。
现代人想要听到真的养生法也不容易啊,不由长叹一声。
要养生,那得先做到清心寡欲,饮食健康,多念佛经消除业债,送走债主,平静生活,是这样的生活,一需要自己肯放下,二需要有福报。这一点很少人能做到啊,只能尽量吧,尽量做吧,能做到多少是多少吧。