大成拳初遇

今天

武

医

济

世

- National Day -

编者按：作者李欣怡参加了胥荣东主任医师第五十九期经筋班学习，并于二零一九年五月三日得先生应允纳入门下，跟师学习大成拳及中医知识，下文为她的学习感悟。

二零一九年，春。

这是我与师父，与大成拳邂逅的季节。我的父亲是我与大成拳结缘的连结，我是被父亲带去的。父亲喜国学，喜医喜武，总是在研究着让自己、让家人变得更加健康。

早在一七年，他便关注上师父的微博，两年后终于说服我，将我带去。我在一众师兄师姐中算年纪比较小的，有着当代年轻人共有的通病，懒散、宅家，甚至对新事物有些许抗拒，生活习惯算不得差也说不上多好，但是总是一身懒肉的躺躺坐坐，加之繁重的课业，加之熬夜，《黄帝内经》中讲究“凡十一藏取决于胆”，胆决定生发之机，晚上过了十一点阳气开始生发，此时应当养生机，若是长久熬夜，这般下来，生机养不起来，我的骨与肉自然出了些小差错。

父亲苦口婆心地念了我两年，终于在一九年将我带去，回想起来，我感动于父亲的坚持与爱，若不是他，也许我便与师父、与大成拳错过了。

我是在清明节的假期去参加大成拳的培训而遇到师父的，我是山西人，太原又得“表里山河”的狭长地形，春秋风起总是锐利，北京地处华北平原，比太原更暖，也没有那样大的风，师父第一天便带着我们在室外站桩，风不大，很舒服，合着眼面对着阳光，第一次感受到风也可以那样温柔。

第一次站桩，我坚持了半小时，再睁开眼，似乎感觉到近视有所好转，前方的树木生得高挺，虽算不上葱郁，但也已是芽长啄绿翠如洗，世界色彩柔和，在春风中，初次感受到春风拂槛露华浓的诗意。

我在那三天中，上午随阳气生发一起站桩，下午听师父讲述大成拳，讲述中医知识，讲述经络腧穴、经筋筋结，晚上接受师父的治疗，三天下来，基本上奠定了我一九年一整年的健康与爽快的心情。

人的身体与精神是会相互影响的，这是中西医都有所验证的事。师父在第一天的课上为我们讲述大成拳时所提到的“形意神”，这使我颇有所感，人的肉体与意志相互支撑相互影响，而“心”更为难以形容与感悟，但也更为重要，心对人身体与意志有着极强的影响力，人说心猿意马，西游记中孙悟空牵着白龙马便得平安，而心在中医中属火，又说心主神明，师父教我们站桩时，让我们沉心静气，心无杂念。

这对我而言，哪怕站了两年，仍感觉有些难以做到，但却对于“心”的含义有所理解，驾驭心，使心火暖而定，而后形与意自静。也许这便是我整个二十岁应该去做，或者说，去磨练自己的地方。

在跟随师父学习的三天，每天学习结束后，我会接受师父的治疗，我来参加大成拳的学习，最初原因本就是这个。我从小内八脚，从学走路便是这样，右脚总感觉翻不出去，哪怕躺在床上，右脚向外侧摆，边缘也是碰不到床面的。同时有一个S型脊柱侧弯，当时第七第八胸椎棘突排列不齐，右边后背比较高，右肩因为学习生活已经是疼痛难忍，甚至只是收拾一下桌子，也会疼到下次从梦中醒来，眼睛高度近视。

我性格比较容易焦虑， 那时想到未来，总是惶惶不可终日，生怕自己那天就会死掉，又怕不努力活得艰难，那时的意志是真的脆弱，现在回想起来，可能跟随师父学习大成拳，给我更多的是一种安心感，给了我一种方法，告诉我，我还有能改变。

师父针灸与我曾见过的方式不大相同，但是效果立竿见影。我在师父那里治疗的第一天，师父以长针针刺我右大腿内侧，一针之后，首先是过电一般的疼，之后是完全无法动弹的麻，师父帮我揉开之后，右脚自然而然地就可以撇到外面去了。改变真的很快，这真的给了我非常大的喜悦与信心。

而在同一天，师父为我进行了正骨，后面便是针灸，正一次骨，配合着后三天的治疗，回家时棘突排列已经完全正了，因为肋骨存在，胸椎的稳定性很大，无论是变形或者复原，难度都比较大，如师父这般三天便恢复棘突排列的娴熟精湛的手法，着实是给了我极大的震撼。

师父不留针，留下的只有针感，三天之后，我在回家的火车上，右肩仍然能够感受到师父留下的针感，往后的日子里，我每日练习站桩，右肩基本上没有再疼过了。说来师父手劲着实很大，我印象最深的，便是师父用一根针轻而易举的扎穿一张银行卡。

站桩调整气血，肝主目而藏血，我坚持到现在，可能因为是高度近视，虽没有像师姐那样可以摘下眼镜，但是明显感觉到眼睛的调节力有所提升，我会坚持下去，我很喜欢这句话——功不唐捐，玉汝于成。

一九年的确是我的身体改变的一个转折，如今已是二零二一年，从那次回家之后，我们全家便开始了以站桩为保健的活动，奶奶总是头晕，通过站桩，身体明显要比之前有所提升，头晕的次数比之要少了很多。而我为了能够更多地见到师父，我考入了北京中医药大学，如此希望能够和师父，和大成拳更近一些。

中医文化是中华文化的集大成的宝库，命运总是很难言说，我当年并无学习中医的想法，可是考试结束，我还是选择她作为我的专业，继而在之后遇到师父。

医学的学习任务很重，时间也很紧，虽已学习两年，我站桩仍做不到日日如此，对于师父而言，站桩是一种习惯，我也想将站桩变成一种习惯，毕竟，师父说练功断三日，就相当于之前都没有练了，但我回想来，大成拳还是很神奇的，我虽做不到日日站桩，身体却的确是变好了，这对我而言的确是属于我的幸运。

现在年轻人久坐的多，大家都在脑力奋斗中忽略了我们的身体，若是身体跟不上大脑，工作后反而痛苦，反倒是得不偿失，我从本科阶段就开始推广大成拳，身边很多同学同我一起站桩，但很多都很快的放弃了，我的一位舍友陪着我站了一年多，直到疫情之前，我们每天早起相互监督，两个人的身体都明显强壮了许多。

现在我到北京来，离师父更近，离师门更近，希望能够在新的学校里，找到和我舍友一样的可以一起站桩的人——一样的好朋友。我相信我会遇到的。

本期编辑：成英      审核：景文   杨云

文章及图片来源：作者授权

闻师之言，得养生焉。

练养身体，涵养心志。

养子养亲，养德养性。

行医习武，皆是圆融。

胥老师说常养，是立身做人之本。

我们所养的，是中国人应有的精气神。

大成针道，传承中国传统医学与武术。

大成针道   医武共修

学有师承   忠信笃敬