帝王养生功·引聋治重听耳鸣

☀ 强化肾和膀胱，耳会聪、脑能清

【主治】

①原名“引聋”，顾名思义即是治疗耳聋的导引法，对于耳鸣、重听效果尤佳。

②原图与秘传八段锦的“扪鼓拔耳式’相同，对于耳朵疾病的调理与保健，有很好的功效。

③蹲站强化腰膝功能，“腰为肾之府”，对于肾、耳功能，有直接促进的功.效。

④推拳按压耳门数下，突然把手拿开，久练有聪耳及防止耳膜内陷，即清脑除头晕昏沉的功效。

【功法】

①自然站立，两脚平行约与内肩同宽，双手自然垂放身体两侧，自然呼吸。

②开始，左脚向左横跨一大步，两膝弯曲约成九十度垂直，两足尖尽力向.外开成一字型，两手轻握拳，大指在内，四指在外，以掌心下压耳朵。

③接着以鼻吸气，闭气，双手握拳按压耳门三~九下。

④然后张口吐气，同时直腿站立，双手握拳向外极力伸出。

⑤再以鼻吸气，两脚下蹲，两手握拳再按耳门外。

⑥接着闭气，依③④⑤功式操练，一蹲一站为一次。

⑦每日早晚各做九次，或其倍数，循序渐进。

【注意重点】

①两足张开，足尖极力向外，以及下蹲，度数与时间均需量力而为，不宜过度。

②吐气，直立、伸臂宜同时习练，也需注意不要过度勉强。

③吐气，直立，初学者自然为宜，熟练后可同时翘趾，效果更佳，但未熟练时，切记勿练为宜。