真的非常讨厌半夜在朋友圈晒美食的!可以晒晒你的美腿吗？

有一说一，腿粗确实会是一个非常致命的身材短板，毕竟腿的长度占据了视觉的一半，所以说，当你的双腿看起来又直又细时，那么你的瘦身可以说已经成功了一半了！瘦腿也是所有女生毕生的追求，然而跑步、健身、瑜伽...尝试了各路神仙教你的秘方后仍然看不到改善的希望。这时你着急了，确实也该着急！因为粗腿也不仅仅是美观与否的问题，更是你身体亚健康的征兆。

想要瘦腿成功，首先就得了解自己胖在哪里，我们可以通过粗腿的不同部位，观察得知自己是哪条经络出了问题，由此“对症下药”！

1、大腿内外侧的肥胖（外裤线的位置—胆经    大腿内侧—肝经）

众所周知肝胆的主要功能是排毒，而环境的污染、食品添加剂的问题都会导致肝胆经络的不通畅，另外生活压力过大时长睡不好，没有及时保养肝胆，导致肝胆超负荷工作，最终形成淤堵。

2、大腿前的肥胖（大腿前是脾胃经）

中医里有个专用名词叫“脾强胃弱”，这类人的脾胃不和，胃口好极了，吃什么都行，吃多少都不饱。由于胃弱，吃进去后胃功能差，食物消化不了，停滞在胃里，胃肠中的饮食无法化成营养精微物质运输到全身各处，生成人体的气血。一旦人体气血不足就没有力量及时把废物排出，也就会在脾胃经表现出来，大腿前部会肥胖，同时腹部也会肥胖。

3、大腿后的肥胖 （大腿后侧——膀胱经）

人体最大的排毒经络就是膀胱经，这里贮藏着人体的水液，没有用的水液会转换成尿液排出。而肾主水，一旦你肾虚，你的水湿代谢就会变差，也就会在膀胱经滞留，从而造成后背和大腿后部的肥胖，所以说脸大不是病，腿粗要人命。

想瘦腿吗？

穴位埋线，躺在床上就能瘦！

提到中医穴位埋线疗法，相对来说有些人感觉它比较陌生。实际上，在2005年国家卫生部就已经对中医穴位埋线予以了充分肯定，并将其列为“百年百项中医适宜技术推广项目”之一。穴位埋线疗法属于针灸疗法的一个重要分支，对某些慢性病疑难病具有速效、长效、特效的优势，经得起实践检验，治疗次数少，病人痛苦小。

埋线减肥是根据每个减肥者身体差异进行辨症选穴，在相应的穴位进行埋线，从而达到该部位减肥的目的。其主要的工作原理是疏通经络，调和阴阳气血，从而调理减肥者的内分泌功能，达到减肥成果。那么想给大腿埋线减肥，要选什么个穴位呢？

大腿埋线减肥主要穴位是：阴陵泉穴、风市穴、血海穴、承山穴等。

阴陵泉是位于小腿内侧，它与阳陵泉穴相对，在此部位埋线有助于瘦小腿，平时也可尝试按摩这个穴位，同样能起到刺激作用，辅助瘦小腿。

风市穴则是位于大腿外侧的中侧处，这个部位集中了腿部淋巴，通过埋线后能促进腿部代谢能力，达到排水排毒的作用，久而久之能有减肥的功效。如果长期坚持按摩风市穴也有辅助瘦腿的作用。

大腿埋线减肥是一个非常好的的减肥瘦腿手段，当然具体如何操作需要咨询专业埋线医生的，毕竟每个人的身体状况不同，那么埋线时的相关注意事项也有区别。相对于其他减肥的方法，埋线减肥的好处也是不言而喻的，比如说大概只需要20天到一个月进行一次，和针灸减肥相比，可以避免每天扎针的痛苦，即使刚刚做完埋线也不会耽误减肥者的任何工作。当然为了维持减肥成果，还是要建议平时尽可能的注意饮食控制，适当做些运动锻炼。