《身体从未忘记》│每周一书 No.058

每周一书

No. 058

带你走出创伤

——《身体从未忘记》

推荐程度：＊＊＊ ＊

（吐血推荐，扣一星只因为作者文笔实在一般）

断断续续的看完了这本厚实的书，曾经看到一半还不知道书的主题是什么。也许是之前工具书或者具体理论书看的太多了，刚开始没有用很好的打开方式。

其实这可以算是一本创伤治疗的医学史，也可以说是一本日记。作者作为一位三、四十年从医经历而且主要是创伤治疗经历的医师，把他这一生的经验，也可以说是创伤治疗发展最迅速且百花齐放的一个年代，向大家展示出来。

从最初自上而下的语言方式，到成为第一批开始使用药物的精神科医生。这些看似已经成为这个社会的常识，甚至百忧解已然路人皆知，然而好像这段历史其实也并不久远。而且似乎按照作者的评价这个时代还虽然辉煌过，然而已经很快的渐渐远去。

同时PTSD（创伤后应激障碍）作为很时髦的词，频繁的会出现在大众视野里。作者用了很大篇幅从诸多案例着手乃至本质上去分析PTSD。我理解下来核心还是侵入性记忆，而且身体从未忘记这些记忆，让受创者的大脑一部分功能自我保护性的关闭了功能。就像人类应对创伤的普遍反应的4F模式（Fight 战斗、Flight 逃跑、Freeze 冻结、Fold 崩溃）。

通过大脑生理反应这个角度，也能理解精神药物作为一个纯生物学的治疗方式被大众所接受，关键更容易被医学界所认可，因为这个更“科学”，更便捷。

其实不同的治疗方案都有利有弊，你无法说什么是万能的，只是都在从不同的角度和形式让身体从记忆中苏醒。甚至于如果有一种学说或者工具在宣扬包治百病，或者是唯我独尊的话，我一般是会有抵触的，甚至于直接拉黑。可以说任何绝对强势的事物都是在言过其实。