伤害卵巢行为

🔜女人害怕的三个字是什么？“你 老 了！”

对于女性而言，除了外表的容颜以外，还有一个地方「老不起」

——那就是卵巢了！

🔜“卵巢老一岁，女人老十岁。”然而，随着生活节奏的加快和不良的生活习惯。越来越多的女性出现卵巢早衰！今天了解一下哪些行为会伤害卵巢！

❀伤害卵巢的行为

❶过度节食减肥

因为雌激素的合成有赖于脂肪，脂肪减少，雌激素的合成就会减少。而长期节食或素食，必将导致体内脂肪减少，卵巢就会因雌激素分泌不足而出现功能衰退。

❀伤害卵巢的行为

❷熬夜等不良生活习惯

很多女性晚上很晚都不睡觉，长期熬夜、睡眠不足等不良生活习惯，导致过度劳累、内分泌失调等，都可能伤害到卵巢。

❀伤害卵巢的行为

❸情绪波动大

强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激，或者长期处于压力大、抑郁等不良情绪中，可使中枢神经系统改变，形成负性条件反射，导致卵巢激素分泌异常，内分泌紊乱，改变女性月经周期，发展为卵巢早衰。

❀伤害卵巢的行为

❹吸烟

有研究表示，吸烟女性会在预期绝经前的3~5年发生卵巢功能衰竭。同样的，吸烟也是卵巢早衰的危险因素，吸烟的女性比不吸烟的女性更易发生卵巢早衰。

❀伤害卵巢的行为

❺反复多次人流

女性切忌把人流当做避孕手段，反复多次人流，会导致下丘脑—垂体一卵巢轴功能失调，不仅可导致月经不调，表现为经期延长或缩短，经量增多或减少，严重时甚至导致闭经及卵巢早衰。

🔚卵巢不仅能分泌雌激素促进发育，还能排出卵子孕育新生命。女人想要青春，要健康，就要细心呵护好卵巢 ！