退休后，比存款、比昨天、比子女.....
送给最爱的朋友,真的太重要了!
退休后，比存钱重要的是花钱。
退休后，比刺激重要的是平安。
退休后，比身安重要的是心安。
退休后，比屋宽重要的是心宽。
退休后，比金钱重要的是快乐。
退休后，比美容重要的是宽容。
退休后，比昨天重要的是今天。
退休后，比精明重要的是糊涂。
退休后，比药补重要的是食补。
退休后，比生气重要的是争气。
退休后，比抓住重要的是放手。
退休后，比放纵重要的是放开。
退休后，比节日重要的是平日。
退休后，比请客重要的是祝福。
退休后，比自由重要的是自在。
退休后，比心动重要的是行动。
退休后，比高禄重要的是高寿。
退休后，比啥都重要的是幸福。
昨天越来越多，明天越来越少
昨天越来越多，明天越来越少
有时沉默，不是不快乐，只是想把心净空。
昨天越来越多，明天越来越少。
其实你是活给自己看的，没有多少人能够把你留在心上。
每一段路，只要还有不甘心，它就还没有走到尽头。
在没找到重新开始的理由前，别给自己太多退却的借口。
寂静时懂花开的声音，孤独处知命脉的走向。
生命中最难的阶段不是没有人懂你，而是你不懂你自己。
笑容可以给任何人，但你的心，只须给一个人就好。
太阳落了还会升起，不幸的日子总有尽头，过去是这样，将来也是这样。
想念，在时光中穿梭，一丝一丝地把心抽紧，抽紧……原来，思念是糖，甜而忧伤。
1、人在的时候 ，以为来日方长什么都有机会， 其实人生是减法， 见一面，少一面。
2、别人怎么看你， 和你毫无关系， 你要怎么活 ，也和别人毫无关系。
3、面子到底多少钱一斤，我们为什么要在乎别人的看法。
4、有一天你会明白，善良比聪明更难。聪明是一种天赋，而善良是一种选择。
5、不闻不问不一定是忘记了，但一定是疏远了，彼此沉默太久就连主动都需要勇气。
6、不要在心情糟烂差的时候， 用决绝的话伤害爱你的人。
7、有时候，没有下一次，没有机会重来，没有暂停继续。有时候，错过了现在，就永远永远的没机会了。
8、用心甘情愿的态度，过随遇而安的生活。
9、所有的问题都是自己的问题。
10、有时候，我们明明原谅了那个人，却无法真正快乐起来，那是因为，你忘了原谅自己。
11、一个人有生就有死，但只要你活着，就要以最好的方式活下去。可以没有爱情，没有名牌，但不能没有快乐。
12、其实，人都是很贱的，爱你宠你的人你不稀罕，对你冷若冰霜的却是穷追不舍。最后搞的遍体鳞伤的还是自己。
13、不要的东西， 再好也是垃圾。
14、真正的牛逼不是你认识多少人，而是你患难的时候还有多少人认识你。
15、那些不需要解释的事情， 从你张嘴那一刻起 ，你已经输了。
16.很多人闯进你的生活，只是为了给你上一课，然后转身离开！
距离，产生的不是美，而是诠释了不堪一击的爱情！
人生烦恼就12个字：放不下、想不开、看不透、忘不了！
慢慢的，长大了，却感觉变沉默了，懂得多了，却不快乐了！
明明不是陌生人，却装的比陌生人还陌生。
在人之上要看得起人，在人之下要看得起自己！
上帝之所以创造指纹，是因为，他想让人们知道，其实每个人都有伤痕！
女人，不需要倾国倾城，只需要一个男人为她倾尽一生！
在乎才会乱想，不在乎连想都不会想！
★ 知心话 ★
吃过苦，尝过甜，
转眼之间快过年。
人挺累，心要宽，
祝愿大家都平安。
天空飘过七个字，
一天到晚尽是事。
我向天空摆摆手，
那些都不算啥事。
我向天空招招手，
健康快乐当回事。
该吃吃，该喝喝，
啥事别往心里搁。
车到山前自有路，
儿孙会有儿孙福。
散散心，败败火，
照照镜子还是我。
★ 实在话 ★
人生其实只三天，
珍惜宝贵的昨天；
期望美好的明天，
把握灿烂的今天！
平静淡泊享天年，
悠闲自在逛公园；
艰苦生活已过惯，
不图发财求平安。
钱多钱少都喜欢，
不和别人去比攀；
房大房小都平安，
不和别人去耀炫；
吃荤吃素都安然，
营养搭配身体健。
★ 宽心话 ★
退休以后不发愁，
无职无担最自由。
告别职场纷繁事，
融入老年休闲流。
桑榆时光岁月好，
健康快乐度晚秋。
常打乒乓公园走，
江海湖河结钓友。
读书听歌学写诗，
看景拍照去旅游。
买菜做饭理家务，
会友聊天喝小酒。
保持健康勤锻炼，
养生长寿有讲究，
生活当要有规律，
一天到晚不坐久。
保持积极乐观心，
一笑就能消百愁。
人变老，是规律，体渐弱，自然理，
生老死，无法抵，眨眼间，到乐极。
要长寿，靠自己，活百岁，也不稀，
忌无知，养良习，送几句，望君记；
退休后，要自立，快适应，莫迟疑，
心胸宽，淡名利，莫自卑，勿攀比。
左不看，右不比，不问政，忘过去，
放架子，从头起，老百姓，其中壹；
与同事，讲和气，戒傲慢，俗事弃，
不记仇，勿多疑，自足乐，保贵体。
上善水，纳浊泥，厚待物，不小气，
知重点，是心理，大肚皮，寿星理；
烦恼事，莫要急，沉着气，冷处理，
高兴事，忌狂喜，乐极悲，要警惕。
仪表整，勿失礼，与人善，人帮你，
随潮流，莫孤僻，与时进，天天喜；
讲卫生，莫忘记，粗布衣，常换洗，
勤洗澡，病菌离，季节变，时更衣。
室内洁，无污迹，常开窗，换空气，
被褥单，阳光浴，餐厨具，消毒齐；
广交友，觅知己，海诳语，谈天地，
多交流，重友谊，讲和谐，睦邻里。
亲戚间，多联系，常来往，增情谊，
避口舌，免嫌疑，相互帮，要尽力；
爱好广，由自己，有条件，旅游祛，
湖塘畔，可钓鱼，有兴趣，写回忆。
勤用脑，适学习，有专长，操画笔，
练书法，静心气，读报纸，看书籍；
唱小曲，奏乐器，清水边，眼观底，
幽静处，深呼吸，养花草，狗和鱼。
操微机，玩游戏。千万记，别痴迷，
听小说，电台里，看电视，新闻奇；
不赌博，下盘旗，斗地主，抢军旗，
车马炮，红桃壹，打两圈，就离席。
生命钟，有规律，要早睡，要早起，
中午觉，别忘记，勿贪睡，多休息；
重锻炼，随心欲，顺自然，忌姂力，
常坚持，功自启，只要动，就有益。
动中静，散步宜，去跳舞，蹓小溪，
静中动，打太极，乒乓球，舞剑戟；
饮食上，切注意，七分饱，清淡米，
绿叶菜，甜少许，低脂肪，五谷齐。
定时餐，莫抗饥，少饮酒，把烟忌，
白开水，茶适宜，少吃盐，醋不离；
重保健，养身体，保健品，莫贪其，
讲科学，迷信弃，野药摊，不可理。
有了病，莫着急，及时治，去求医，
没有病，也别喜，重预防，常查体；
爱劳动，莫拼力，体力活，需量力，
不称强，勿斗气，稍不适，就休息。
生活上，要自理，行自如，乐无比，
不懒惰，找活计，多与少，看自己；
重养性，忘忧虑，爱人佳，欢爱稀，
无老拌，应配齐，伴侣贤，相互依。
居室雅，无高低，略积蓄，防万一，
潇洒美，日日喜，老来俏，玩童嘻；
天伦乐，长寿济，隔辈人，内心喜，
掌上珠，口中蜜，少宠爱，重培育。
儿女事，应自立，讲民主，不代替，
能帮忙，出点力，帮不上，莫打击。
夕阳红，最靓丽，晚霞美，要珍惜，
常年做，须恒力，按其行，长寿您。
话不多，难做齐，说到此，要停笔，
对与错，请评议，供参考，随便您。
人生的风景，其实是心灵的风景
让世界看到最好的你
人生的风景，其实都是心灵的风景，什么都可以错过，就是不能错失自己的心。
收拾起心情，继续走吧，错过花，你将收获雨，错过这一个，你才会遇到下一个。
有些路很远，走下去会很累。可是，不走，会后悔。
感情里，总会有分分合合；生命里，总会有来来去去。
每一个今日，都是你曾经幻想的明天，所以请为这个今天而努力。
总是希望能看见不一样风景，也总是希望能过不一样的人生。
有一种爱情，叫白头偕老，有一种幸福，叫有你相伴。
你若想得到这世界最好的东西，先得让世界看到最好的你。
1，老伴：少年夫妻老来伴，相伴一生的夫妻，到老才是最为重要的。家常饭，粗布衣，知冷知热老夫妻。
2，老窝：人到老年要有个避寒挡雨的属于自己的家。要记住：父母的家永远是子女的家，而子女的家永远不是父母的家。
3，老底：老年人手中要有点积蓄。钱不是万能的，没有钱是万万不能的。不到断气时，积蓄不能随便交出去。
4，老本：身体是人生的本钱，对于老年人尤为重要。硬朗的体质是财富也是自立的本钱。更是对儿女们的最大付出和支持。
6，老来乐：人到晚年就要永远保持快乐的心态，这是强身健体的要素之一。
7，老好人：人到晚年要有个好脾气，看什么都顺眼，听什么都顺耳。
保持身心健康，愉快地安度晚年，是所有老年人的共同愿望。所以老年人若想身心健康，应做到三个“不管”。
一不管晚辈不节俭：现在的消费观念变了，“月光族”、“负翁”成了许多人的生活方式。
二不管晚辈不孝顺：在现代社会中，家庭向小型化发展，子女都有自己的工作，不可能每天厮守在老人身旁。
三不管社会不平等：要学会全面、客观地看问题，生活中就会多一些阳光，少一些阴影，内心也就少一些不必要的困扰。
八十岁的年龄，七十岁的模样，六十岁的时尚，五十岁的包装，四十岁的追求，三十岁的理想。
六十老人比较小，七十老人满街跑，八十老人不算老，九十老人随便找，百岁老人精神好得不得了。
退休后的新十五条
每一个人都要步入老年生活，养五个六个七个八个孩子的时代已经是一去不复返了，即便是独生子女，给自己带来的事情也不见得轻松，即将退休或者是已经退休的父母们，必须好好改变一下自己的生活信条，不能再走上一代的老路，不妨试试用新的生活信条来安排退休生活，天塌不下来，地也陷不下去，那就学着做到：
一、首先你对儿女的付出，不要指望他们会和你一样反馈回来，付出和回报不成正比，只有天下父母心，羊羔跪乳也是依旧在吸允你的奶，它喂不成你。有孝心的子女越来越少，省点自己的奶养养自己。
二、当你的牙好，腿好，身体还行，趁着不聋不哑思维还清晰，品一下天下美味，看一看大好河山，四处走一走转一转，也不枉来世一遭，不要到了牙不行走不动自己埋怨自己，没有后悔药。
三、儿女的生活不要去越俎代庖，儿孙自有儿孙福，他们是他们的一辈子，路是他们走，该撒手的必须撒手，让他们自己独立，你才能放下担子。
四、趁年轻学上一门艺术，给老了空巢做准备，一旦孩子离开家，自己不至于一天到晚看着墙壁发呆，没有自己的精神寄托，那呆痴就会找你，这是必然的。
五、在心疼孩子的同时也心疼一下自己，孩子们再孝顺，感冒发烧你还得自己受，谁也替不了你，你觉得孩子是你身上掉下来的肉，但他们决不会觉得你是他们身上掉下来的肉，那是两个概念。
六、给自己该花一块的，决不去花八毛，你后半生的消费是有限的，没有必要对自己吝啬，也省不到那去，省了也不会有人给你立牌坊，省了苦的只有自己。
七、不要劳心伤肺的为孩子的一些事情睡不着觉，就是不吃不睡，事情依然存在，不会有过不去的河，苍天饿不死天下麻雀，不要咸吃萝卜淡操心。
八、到了耳顺的年龄，不去攀比，不去比较，大半辈子都过去了，什么都是浮云，你的存在就是最好，伸长了你的腿脚也占不了一两米地方，知足而乐就是当下，减少和压制自己的欲望，已经将要步入老年，看山是山，看水是水，没有让你特别稀奇的事情，不要别人放个屁自己嗓子就痒痒，学的没有出息。
九、找上一两个挚友，放松自己该说就说，该唱就唱，释放自己的一些郁闷，共同享受自己的喜悦，老来疯上一阵有何不可？没有人能够约束住你的精神，何乐而不为？年轻时的矜持可以一扫而光，求精神的极大放松，自然放松就是你身体正常运转的不二法宝，病魔才不容易上身。
十、就是一头驴，拉磨时间长了也得歇歇脚，到了花甲以后，任何事情都不硬着来，不要说难受了还想着孩子们的房子没有装修好，还有什么事情没有去干，操心得不得了，自己硬撑着也要去参与，绳子断的时候就是在最细的地方出问题，只要觉得自己难受，不是休息就是找医生，决不坚持。
十一、人生的路走过去了一大半，什么事情也是司空见惯，真理的概念有时候不见得是人多人少来认定的，没有必要去争上争下，该磨的棱角已经磨去，已经到了不好抓住你的时候，再让人抓住你的把柄，那你是真傻了，不是圆滑，是释然，不是老谋深算，是老成，是随遇而安。
十二、不要相信那些养生的鬼把戏，吃什么补药都不如一日三餐安排妥当，酸辣稀稠自己找自己的感觉，不能让别人说了算，就是吃的全是概念食品转基因，也抹不去你身上的老相，动物的任何自然规律你都存在，不是吃把药就能够长生不老，把钱花到不必要的地方去，还不如多吃点山珍海味，落个嘴福。
十三、任何锻炼都是循序渐进的，到了花甲以后，锻炼就是相对消遣的事情，带有一定的娱乐性质，要适当消耗，不要认为你还可以和年轻人一比高下，最后趴下的是你，那就得不偿失。
十四、不要找着生气，一生中生的气够多了，别人生气自己尽量做到不生气，气是一只虎，抓肝又伤肚，只当它是屁，放了才舒服！不要把有些事情放在心上，老了要学的脸皮厚一些，不怕说，不怕议，不怕背后嚼舌头，而且不受委屈，遇到有些不讲理的人，稀里糊涂开上几炮出出恶气也无妨，到了不能受委屈的年龄，谁还敢把你宰了不成？我想他不会有那胆量，即使他气得吹胡子瞪眼，我依旧是我，开心而去，依旧不生气，有一点滚刀肉精神。
十五、人生皆是一场空，看破元无一羽轻，日月光明天广大，不妨笑傲过平生！人生百年，不过是一个过程，好坏自知，想要潇洒就必须有自己的生活信条，不为他人所动，追寻轻松自然的活着，就是你生命精彩的路径，感觉只有自己知道！
你的子女，其实不是你的子女。
你的子女，其实不是你的子女。
他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子。
他们借助你来到这世界，却非因你而来。
他们在你身旁，却并不属于你。
你可以给予他们的是你的爱，却不是你的思想，
因为他们有自己的思想。
你可以庇护的是他们的身体，却不是他们的灵魂，
因为他们的灵魂属于明天，
属于你做梦都无法到达的明天，
你可以拼尽全力，变得像他们一样，
却不要让他们变得和你一样，
因为生命不会后退，也不在过去停留。
你是弓，儿女是从你那里射出的箭。
弓箭手望着未来之路上的箭靶，
它用尽力气将你拉开，使他的箭射得又快又远。
怀着快乐的心情，在弓箭手的手中弯曲吧，
因为他爱一路飞翔的箭，也爱无比稳定的弓。
孩子是因你而来，不是为你而来。
遗赠子女的宝藏
知人不必言尽，留三分余地于人，留些口德于己；
责人不必苛尽，留三分余地于人，留些肚量于己；
才能不必傲尽，留三分余地于人，留些内涵于己；
锋芒不必露尽，留三分余地于人，留些收敛于己；
有功不必邀尽，留三分余地于人，留些谦让于己；
得理不必抢尽，留三分余地于人，留些宽容于己；
得宠不必恃尽，留三分余地于人，留些后路于己；
气势不必倚尽，留三分余地于人，留些厚道于己；
富贵不必享尽，留三分余地于人，留些福择于己；
凡事不必做尽，留三分余地于人，留些余德于己。
面对失败和挫折，一笑而过是一种乐观自信，然后重振旗鼓，这是一种勇气心。
面对误解和仇恨，一笑而过是一种坦然宽容，然后保持本色，这是一种达观心。
面对赞扬和激励，一笑而过是一种谦虚清醒，然后不断进取，这是一种力量心。
面对烦恼和忧愁，一笑而过是一种平和释然，然后努力化解，这是一种境界心。
用日子写一个家字：淡饭粗茶，酸甜苦辣，和美是暖，经过四季寒暑的心情日子，才写好一个春天。
人生八宝:
1，结交两个好友，运动场，图书馆；
2，配备两个医生，运动，乐观
3，练好两项本事，做人，做事；
4，多吃两样东西，吃亏，吃苦；
5，构建两个支柱，人文知识，科学素养；
6，追求两个一致，兴趣和事业一致，爱情和婚姻一致；
7，记住两个秘诀，健康秘诀在早上，成功秘诀在晚上；
8，争取两个极致，把潜力发挥到极致，把生命延续到极致！！
生活三宝:
大自然三宝：阳光、空气、水。
说话的三宝：请、谢谢、对不起。
处世的三宝：谦虚、礼貌、赞叹。
修养的三宝：安静、慈祥、沉稳。
家庭的三宝：欢喜、幽默、体贴。
齐家的三宝：和气、和乐、和平。
饮食的三宝：均衡、节制、感恩。
健康的三宝：步行、少欲、气和。
睡眠的三宝：要放下、不妄想、吉祥卧。
旅行的三宝：增广见闻、安全欢喜、简朴节用。
理财的三宝：确立预算、开源节流、勤俭正当。
学问的三宝：活用、广博、实在。
治学的三宝：勤读、勤写、勤思。
学习的三宝：倾听、接受、思维。
交友的三宝：诚信、正直、贡献。
人心的三宝：真实、善良、宽容面对失败和挫折，一笑而过是一种乐观自信，然后重振旗鼓，这是一种勇气心。
哭，并不代表我屈服；
退一步，并不象征我认输；
放手，并不表示我放弃；
微笑，并不意味我快乐!
我们总喜欢去验证别人对我们许下的诺言，却很少去验证自己给自己许下的诺言。
不问事不管事不惹事
养生秘诀是：三打、两看、一接见，即打桥牌、打网球、打高尔夫球，看文件、看报纸和接见客人。每个双休日，5个儿女再加上他们的孩子，都会聚集，不在其位，不谋其政。对我来说，不问事、不管事、不惹事，就是对当权责任领导的有力支持。不参加剪彩、奠基等公务活动；不再担任名誉职务；不写序言不题词。