是否上火，脸上3个表现就知道，蒲公英加“它”去肝火“天造地设”

我曾路过你的心，不是我不想停留，而是你不肯收留。有时候，转身离开要好过假装若无其事的坚持。我们身体自己产生的代谢废物以及食物中一些对身体不好的物质，都需要依靠肝脏去进行解毒，然后再去排毒，但是，肝脏深居腹中，我们看不见，也摸不到它，怎样才能够知道它到底是健康还是不健康呢？其实，大家不用去担心，有一个很简单的办法，能大致了解，那就是看脸，有时候通过看脸，就可以知道自己的肝脏到底是不是健康的了。

1.脸变黄

脸上的皮肤应该白里透红的，或者稍微有点偏黄，这都是很正常的表现。但是，如果脸表现出来的是那种油黄的，这个时候就要注意了，说明肝脏的代谢是存在一些问题的。

2.脸变黑

在民间，很多人认为如果自己的印堂发黑了，那么说明自己的运气可能会变的不好，这个时候干什么事情，都得霉运当头了。其实这并不科学，人出现了额头发黑的情况，多跟肝脏的健康有关系，肝脏出现了问题，毒素不能够很好的排出去。

3.脸长痘

如果在青春期，脸上布满了痘痘，这是可以理解的，但是过了这个时间之后，脸上还是有痘痘，而且经过出现粉刺、痤疮之类的，这个时候也得注意了。

蒲公英具有保肝利胆，清热解毒，利尿排毒，促进代谢，消炎抗菌等作用，蒲公英对女性朋友的乳腺也是非常有好处的，大家应该也都知道那一个关于蒲公英的传说，蒲公英是属于药食同源的，在李时珍的本草纲目里面是属于菜部的，但是蒲公英也有一个缺点，就是它的属性是微寒的，不适合阳虚外寒，脾胃虚弱的朋友长期食用，这部分人可能会出现拉肚子，或者是咳嗽的现象。

青柑具有保护心血管，醒脑提神，消积化滞，疏肝理气，润肺化痰等作用，同时小青柑皮也对女性朋友的乳腺有很多的好处，学名“青皮”。和蒲公英一样，也是走肝经的，但是最重要的一点是，青柑的属性是微温的，和蒲公英根搭配之后，可以有效的中和蒲公英根的寒性问题。

这样一来，阳虚外寒，脾胃虚弱的朋友，用这个蒲公英根小青柑泡水喝，就不会出现拉肚子，或者是咳嗽的现象了。也非常适合经常熬夜，喝酒的人群。