感冒发烧如何用中医自然疗法解决

1、感冒

感冒的核心问题先要辨别身体的寒热。如果身体表现出寒证的症状，那么就判断我们的身体目前处于寒证状态。如果表现热证的症状，就是热证状态。具体的症状见下表。

第一步根据症状对身体做出判断。可能有人会问，如果身上既有寒证的症状又有热证的症状怎么办？请记住了：一般情况，有寒有热要先驱寒再散热。为什么，因为人体对待外邪的攻击，整体的趋势是寒证转向热证，也就是把身体温度提高，把外邪彻底逼出去，然后温度再慢慢降下来。如果是正在正邪交争的状态，就会有寒有热。所以我们要帮助我们的身体先把寒邪驱逐出境，再解决多余的热邪。

特殊情况：

1、在39℃以上要先散热；

2、在便秘的情况下要先通便。

热敷大椎穴就是最好的感冒初期治未病方案，请您一定一定要记住。热敷可以用热水袋热敷，可以用吹风机对着大椎穴吹热风，还可以用粗艾条或者随身灸艾灸大椎穴，微微发汗即可。

2、发烧

首先，我们要树立一个观念，发烧不要着急一天就退下来，三到五天退烧都是正常的，但病情必须一天比一天减轻，如果病情加重，建议到专业医院治疗。人体之所以会发烧，从西医角度来说是人体要提高自身免疫力，从中医角度来说是人体提升正气驱逐邪气的过程。人体是一个非常高级精密复杂的巨系统，该热的时候，人体就会提升温度让身体热起来，该退热的时候，人体的温度就会慢慢降下来。

我们要做的是在“因”上做文章下工夫，而不是在“果”上痛苦不堪。比如说因为受寒造成的发烧，你就和身体一起作战，去帮助身体驱寒；如果因为内热造成的发烧，你就和身体一起去散热。请您务必对您负责一点，请务必弄明白您的身体究竟为什么在发烧，解决发烧的原因是根本，退烧只是一个必然。《黄帝内经》讲“治病必求于本”。发烧的原因解决了，烧自己就会退，这是人体的本能反应。

发烧的治证原则：寒则热之，热则宣之。

寒则热之方案：

（1）大椎穴热敷

可以用热水袋热敷，可以用吹风机对着大椎穴吹，还可以用粗艾条、竹筒灸或者随身灸艾灸大椎穴，微微发汗即可。

（2）风油精涂抹

用风油精涂抹大椎穴、风府穴、风池穴、翳风穴、风门穴和秉风穴，用手揉搓3~5分钟，发热为好。风油精可以祛除风邪，拔风的效果特别好。

（3）肠胃有寒气

如果肠胃有寒气，天热的时候可以喝藿香正气水。天冷的时候可以用三片姜、两段葱白，先泡十五分钟，再煮十五分钟，最后倒入300毫升可乐，煮开后就关火，可乐不用久煮，这就是可乐姜汤。注意便秘的情况不适用可乐姜汤。

热则宣之的方案：

（1）肺区刮痧和拔罐

后背上三分之一（肺区）可以刮痧和拔罐。

（2）揉腹

可以用我们教的仙人揉腹、鲁氏腹推、西安老子学院揉腹法、太极揉腹等，把肚子揉热，把中焦的热散开。

（3）萝卜水

青皮萝卜洗干净，切开后，带皮煮水，连萝卜带水一起吃。