病了去医院还是自己调养？
觉得身体不舒服，很多人都不会选择马上去医院，尤其是年轻人。他们正值壮年，觉得自己身强体健，熬一熬就没事了，但有时却会延误治疗时机，小病变大病。比如，一个年轻人小感冒，不注意可能就变成了肺炎，再严重一点就变成了心肌炎，甚至早亡。那么，如何去自我判断，什么时候应该去医院呢？
疾病管理是良药，自己要学会管理自己的健康！
我们对自己的身体要有一个了解，并且懂一些科学知识。
以感冒为例，感冒的概念其实很笼统，那你得的是流感还是普通感冒？补充什么？怎么样休息？吃什么样的饮食？用什么样的药辅助？这些都需要你有一定的了解。
目前，还没有特别好的抗病毒药。感冒后的好转过程，绝大部分是靠你自己的抵抗力唤起来的。2013年SARS时为什么会有那么多人死掉？并不是SARS病毒杀死了我们，而是SARS病毒引爆了我们自身的免疫，身体太强烈的抵抗，造成了间质性肺炎，大部分感染者死于这个。还有很多人是因为用激素出现了不良反应。
怀揣科学知识，有能力去做科学检索，就能得出相对科学的判断，就能主宰自己的身体、精神，成为自己最好的医生。知识是我们真正的抵抗力，我们要掌握知识，形成自己对疾病的判断和感知。
往往别人是治不了我们的病的，需要自己成为自己最好的医生和疾病的主人。
好的医生往往说：不是我把你的病治好的，是你自己好的。
药起到的往往是辅助作用。
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