落枕穴:落枕、手臂痛、胃痛
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【取穴位置】
在手背侧,当第二、第三掌骨之间,掌指关节后约0.5寸处。
【解剖位置】
落枕穴在手背侧,当第二、第三掌骨之间,掌指关节后约1厘米处。用手指朝手腕方向触摸,从骨和骨变狭的手指尽头之处起,大约一指宽的距离上,一压,有强烈压痛之处。
【功能主治】
落枕,手臂痛,胃痛。
按摩治疗法:
1、将左手或右手中、食、无名指并拢,在颈部疼痛处寻找压痛点(多在胸锁乳突肌、斜方肌等处),由轻到重按揉5分钟左右。可左右手交替进行。
2、用小鱼际由肩颈部从上到下,从下到上轻快迅速击打两分钟左右。
3、用拇指和食指拿捏左右风池穴、肩井穴1-2分钟。
4、以拇指或食指点按落枕穴(手背第2、3掌骨间,指掌关节后5分处),待有酸张感觉时再持续2-3分钟。
5、最后进行头颈部前屈、后仰、左右侧偏及旋转等活动,此动作应缓慢进行,切不可用力过猛。
【穴位治法】
直刺或斜刺0.5~0.8寸。艾柱灸5~10壮,或艾条灸5~15分钟。
或艾灸悬钟穴(视频)
以上内容只做参考,请在医生的指导下调理!
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