九米高空的飞跃

作为老师，我一直在思考，应该培养学生的什么东西，才能做到为学生的终生发展奠基。二十多年的教育教学生涯和自己的成长经历，使我感到培养学生的自信和希望最重要。

如何培养自信，我想给大家分享一下我的成长经历，我是如何从一个自卑的、犹豫不决的、无主见的人变成自信乐观的人。

那是2012年的春季，在万仙山的一次拓展训练，有个项目可以说改变了我的后半生，这个项目就是“高空抓杆”，属于高空高难度项目，对于不爱运动的我，却独立完成了。

高空抓杆的整个过程需要每一位学员都要独立爬上9米高的高台，并在直径仅为25公分的圆盘上站立，然后从圆盘上奋力跳起跃出，去抓住横在空中的横杠。

清清楚楚记得那一天，我穿好防护服， 在同志们的“加油”声中，我就上阵了。沿着十分陡峻的铁梯，一步一步地攀高，踩得很稳，毫无惧意，但快达到顶端时，眼前直径约25公分的站立圆盘却让我犯难了，看看下面的同志，加上身体素质较差，怀疑自己能否顺利登上圆盘，然后跳起跃出，去抓住横在空中的横杠。

但想想自己的党员身份，想想入党时的誓言，死都不怕还怕什么，于是要紧牙关，勇往直前。功夫不负有心人，经过数次的深呼吸，慢爬行，我终于战战兢兢站上了圆盘，慢慢将双脚小心翼翼地往前移动，尽量离前方的横杆近些，然后抬头盯住眼前的横杆，心中默念“一、二、三，跳”，用力一跃而起。成功了，成功了，我抓住了横在高空的横杆，心里十分的满足和快乐。

“高空抓杆”是一个自我挑战项目，更多地强调心理素质的提升和强化。只要你站到上面勇敢跳出，不管你最后抓没抓住那个杆，你都是成功的。因为你相信自己、克服了恐惧，实现了高空中的自我超越。

人生路上总会遇到这样或那样的困难，不去放手一搏，不去努力尝试，留下的只会是终身的遗憾，失败不可怕，可怕的是因此倒下。只要调整好心态，建立信心，用积极的心态去面对各种挑战和困难，永不言弃，终将会取得最后的成功。