尿酸高不宜吃的水果

水果一般不会引起尿酸升高，所以尿酸高的患者什么样的水果都可以吃，这个是没有绝对禁忌的。尿酸高的患者一般不建议吃高嘌呤的食物，比如动物内脏和海鲜、肉类，尿酸高的患者也不能喝酒，不管是啤酒还是白酒，长期高尿酸血症有可能会导致痛风性关节炎。当发现尿酸偏高或者痛风的时候通常每天只要坚持饮用随低食物，尿酸是可以降下来的，随低食物 有促进尿酸排出的作用，坚持一段时间尿酸就会恢复到正常水平，所以尿酸高痛风的朋友一定要记住多喝 随低食物，才能防止痛风不再发作。平时要把尿酸控制在正常范围以内，来减少痛风性关节炎的风险。一般如果是单纯的高尿酸血症，建议把尿酸控制在360微摩尔每升以下，如果是有痛风性关节炎的病史的话，一般建议把尿酸控制在300微摩尔每升以下，这样可以最大程度地减少痛风和高尿酸血症复发的概率。

那么尿酸偏高吃什么水果最好？以下供大家参考：

（1）樱桃：味甘、微酸，性温，具有补中益气、祛风胜湿的功效。樱桃含铁量高，位于各种水果之首，常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。据报道，樱桃花青素成分还能提高肾小球对尿酸的滤过作用和降低肾小管对尿酸的再吸收，对于痛风患者尤其适宜。樱桃所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，还能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。

（2）苹果：味甘、性凉，有生津润肺、除烦解暑、开胃醒酒等功效。痛风吃什么水果现代医学研究结果证明，苹果能防止血中胆固醇的增高，高血压病、动脉粥样硬化症、冠心病患者，适宜长年不间断地食用。苹果还能中和过剩胃酸，促进胆汁分泌，增加胆汁酸功能，对于脾胃虚弱、消化不良等病症有良好的治疗作用。此外，苹果的香气是治疗抑郁和压抑感的“良药”，失眠患者在入睡前嗅苹果香味，能较快地安静入睡。

（3）梨：味甘、微酸，性凉，具有生津、润燥、清热、化痰、解酒的作用。梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压；梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用；梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。

（4）香蕉：味甘、性寒，具有清热解毒、润肠通便、润肺止咳的功效。香蕉还能促进肠胃蠕动，具有润肠通便的作用。还有研究发现，香蕉可治抑郁和情绪不安，因它含有泛酸等成分，是人体的“开心激素”，能减轻心理压力，解除忧郁，令人快乐开心。但畏寒、体弱和胃虚的人不宜多吃。