标准体温37℃已成历史！人体体温下降意味着什么？

你有多久没量过体温了？

或者说，你有多久体温不是标准的37℃了？

曾经的正常体温37℃早已成为历史，我们人体的正常体温值正在不断下降，直到降到另一个未知的地步。

正常人体温标准98.6°F（即37°C）是1851年德国内科医生Wunderlich建立的，通过2.5万名患者的数百万个腋窝温度而得，并广为流传。

不过，早在2002年就有一份研究综述报告质疑了该标准。2017年，一项覆盖3.5万多名英国患者的研究分析测得平均口腔温度36.6°C，又加深了对37°C体温标准的质疑。

为了验证该质疑，斯坦福大学医学院的Parsonnet和她的同事从军队、国家健康与营养调查研究以及斯坦福大学转化研究集成数据库收集了三组大样本，涵盖从1862年至2017年共677423个体温数据，同时剔除体温计差异的影响因素，建立线性模型进行研究。结果发现，美国人的平均体温的确在不到200年间下降了0.4°C，降到现在的36.6°C。

同时，Parsonnet还表示，这种下降趋势可能会延续下去，直到一个人类仍未知晓的极限。

为什么标准体温会下降

1、人类在逐步适应环境

从得出人类标准体温是37℃后的时间里，人类社会和地球环境发生了什么样的变化？相信大家都知道，气候变暖是目前地球环境的一个趋势。人类的活动、温室气体大量排放，使得20世纪全球平均的气温比100年前上升了0.48℃；21世纪，科学家又测量得出，北极的平均气温比100年前上升了1.2℃。

整个地球都在变暖，为了适应这种高温的情况，人类开始慢慢调节自身的体温。而调节的结果就是，在过去的一百多年时间里，人类的平均体温稳定下降。

2、缺乏运动

缺乏运动是影响体温又一个“诱因”。现代人生活方式不同于50年前以体力劳动为主，城市里的人不再需要干种地、放牧等农活，取而代之的是各种交通代步工具，闲暇时电脑、手机、iPad等各种电子产品可以消磨时间。

随着现在人类运动量的逐渐减少哦啊，肌肉含量普遍较低，使得人体的基础代谢率也在持续下降，能量消耗也来越减少，体温也随之逐渐下降。

3、压力大

虽然，现代人的运动量越来越少，但是城市的快节奏生活，使得现代人普遍面临着很大的生活压力，不论是复杂的人际交往还是繁重的工作压力，甚至是个人的经济问题等等。人们在重压之下，身体为了能够调节生理功能，会分泌更多的激素皮质醇来应对刺激。

皮质醇不仅能使得肌肉分解，还能促进人体储存脂肪。长期过量分泌皮质醇，会让人的肌肉量降低，体脂率越来越高，这样人体的基础代谢率也就下降了，基础体温自然而然的的也会下降。

标准体温下降有什么影响

有人认为：当人的整体温度降低后，可以延长人的寿命。主要是由于高的体温需要高的消耗和运行，而体温低，机体处于低运转状态，人的寿命或将运行更长久。

不过也有人认为：体温越高，会激活人体免疫系统，会更有更多的免疫细胞参与，从而更能消灭入侵的病原体，以及保护好人体健康。

而一旦体温下降后，意味着免疫系统下降。人的体温每下降1℃，免疫力会下降30%，导致免疫系统会漏掉近1500个癌细胞及大量细菌、病毒，增加了癌症的患病率。

而体温高的人占很大优势，虽然他们生病时身体有强烈反应，但是病来的快去的也快，甚至很多疾病都可以自行痊愈。

不过问题是，正常体温标准只是参与多数人的数值，并不是说套在个体身上，就能作为绝对值来看。

由于每个人的基础体温不同，即便将相同的体温套在两个不同人身上，引发的反应也会不同。

所以各位朋友们，还是没必要去追求正常范围内的高体温。毕竟体温这种东西都存在个体差异，适合自己才是最好。长时间测得体温在35℃左右的朋友要小心了，因为35℃是最适合癌细胞生长的！