【科普】如何缓解持续存在的癌性疲劳?

癌症病人经常会觉得特别累,身上没力气,不想动,而且无论怎么休息都不能缓解,这种症状叫做癌症相关性疲劳,简称为癌性疲劳。
这种疲劳感和普通人在劳累以后感到的疲劳是不一样的,健康的人群如果感到疲劳,休息一段时间就会缓解,而癌症患者这种疲劳感是持续存在的,并不能通过休息缓解
这种疲倦乏力的感觉让病人感觉很痛苦,严重影响了病人的生活质量。那怎么才能降低这种疲劳感,让患者从中解脱呢?

为什么癌症患者会出现身体疲劳?

1

癌症本身

癌症本身就会导致患者的身体出现变化,从而导致疲劳,比如有一些癌症细胞会释放出一些叫细胞因子的蛋白质,导致患者出现疲劳的症状。
另外,癌症会增加人体对能量的需,让患者的肌肉变得越来越弱,而且会损坏有一些重要脏器的功能,比如患者的肝、肾,而且会改变体内的激素水平,这都可能导致疲劳。

2

放化疗所带来的副作用

大部分癌症患者在接受放化疗后会出现癌性乏力。
①放疗会让一些毒性细胞降解物在身体中集聚,增加了对能量的消耗,对肝细胞造成损伤,改变了氧化功效,从而引起全身无力。
②化疗的过程中会带来一系列的副作用比如没有任何食欲恶心呕吐,从而减少了对热量的摄入。再加上身体的疼痛,失眠多梦以及排便不通畅会加重对能量的消耗,摄入的营养超过了所消耗的就会引起疲乏感。
③接受化疗后也会引起骨髓抑制,尤其化疗后7~40天非常的明显,化疗的次数越多疲惫感就会越严重,但是不必过于担心,一般几个月左右就能够缓解。

3

大量的乳酸在身体中堆积

癌细胞主要是从碳水化合物里面来获取能量,升高了对葡萄糖的利用,增加了乳酸的生成,从而让大量的乳酸在身体中堆积,导致全身无力感。

4

贫血

癌症患者体内的癌细胞会大量地消耗能量,有些癌症会破坏患者血液中的红细胞,或者是癌症扩散到骨髓以后,也会影响红细胞的生成导致患者出现严重的贫血
血液可以说是人体的生命之源。因为红细胞内的血红蛋白在血液中肩负着一项重要任务-送氧气,同时运走二氧化碳等代谢废物,维持生命活动正常进行。如果红细胞减少,很可能诱发贫血,疲劳眩晕等症状自然也就会来了。

5

营养不良

当一个患者患有癌症时,对营养的需求和处理能力也就会发生变化,癌细胞会消耗大量体内的营养,这也是很多癌症病人会快速变瘦的原因,而营养不良以后,人们自然就会出现疲劳感。
另外,很多患者在进行放疗、化疗的时候,会有明显的食欲下降以及恶心呕吐等副作用,也会导致患者出现营养不良诱发疲劳。

6

情绪变化、睡眠影响

面对癌症,我们很多人都是非常脆弱的,任谁想要强大起来都非常的困难,会产生情绪上的变化,比如会不相信自己患癌症,会有严重的焦虑感,很多患者面对巨大的压力会产生抑郁情绪,甚至会变得暴躁,这些情绪上的表现就已经引起患者产生疲劳的感觉了,而且这些异常的情绪会导致患者的睡眠出现问题,休息不好,疲劳自然很难缓解。
另外缺乏运动服药长期的疼痛等很多原因,也会导致患者出现疲劳感,有一些癌症还会导致患者出现激素的变化,也会导致患者出现严重的疲劳感。

出现疲劳感,如何应对呢?

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维持最佳活动水平

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