翻书 | No.249
《焦虑你好》
豆瓣评分5.0
知名作家、艺术家、演说家安珀·雷在本书中向我们讲述了她的人生故事，和我们一起分享了她抗焦虑的心路历程，并且基于心理学与神经科学方面的理论，为我们提供了深具可行性的抗焦虑方案。安珀认为，首先，我们要区分出有害的焦虑和有益的焦虑；其次，我们要努力找到焦虑的根源，全方位解密焦虑；第三，在了解到自己的焦虑之源后，我们就能够加深自我认知，进而大胆质疑内心的焦虑，转变思维模式，唤醒尚未被激活的内在潜能，给自己更多的人生选择。
《回忆爱玛侬》
豆瓣评分7.2
现在，我们也可以尝试解码未来。在一次旅行中，热爱科幻小说的“我”在船上邂逅了一位美丽少女，她的名字叫“爱玛侬”。机缘巧合下两人假扮成一对夫妇，而这位少女声称自己拥有地球生命三十亿年来的所有记忆……
《花间集评注》
豆瓣评分7.1
《花间集》为后蜀赵崇祚所辑，是我国最早的文人词总集，收录温庭筠、韦庄等人的词作共500首，缛采轻艳，绮靡温馥。
评注者李冰若为词学大师吴梅的弟子，感同学唐圭璋注释《宋词三百首》，于是溯源词学初始，为《花间》作笺。本书辑录了汤显祖、陈廷焯等历代名家评语，并附词人小传、简要校注。评注者更以“栩庄漫记”之名写下196条评语，这些评语被后来成书的《全唐五代词》全部收录，足可见其精深透彻。
《浪客美食家》
豆瓣评分7.1
《浪客美食家》是《孤独的美食家》作者久住昌之的散文代表作，是一部好吃又好玩的作品。在《浪客美食家》里，久住昌之真诚地记述他和食物间的动人故事，如漫画一般有趣的文字让我们明白，一个人也能像浪客一样潇洒地以食为伴，自由自在地享受，兴高采烈地投入，珍惜活着的每一天。
《冷静表达的艺术》
豆瓣评分7.2
适度的愤怒能让人自我感觉良好，并得到周围人的准确反馈。但实际上，发火造成的弊端远远大于益处。更可怕的是，易怒人士对每一封愤怒邀请函都照单全收，导致做什么事都用力过猛。
《极简物理系列（共4册）》
暂无豆瓣评分
套装共4册，是意大利理论物理学家，圈量子引力理论的开创者之一，被誉为“让物理变得性感的男人”所著。分别为《时间的秩序》《七堂极简物理课》《现实不似你所见》和《极简科学起源课》。
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