怎样泡脚才正确有效？

泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。但泡脚也有学问，正确的泡脚方法，才能保证有益身心的养生功效。

千年以前，中国的古人就十分重视对双足的锻炼和保养，并运用足部泡脚、足部按摩、中药浴足等方法来防治疾病。他们认为：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”

现代医学以及无数实践也证明，足浴的确实...