一两茯苓一两金，茯苓再加“一物”，祛湿排毒，轻松减掉体重！
哈喽！大家好，我是大家的好朋友“妇科苏医师”，健康，是我们一直追求，一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体，健康的文化，健康的心理，就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点，就是减少了我们人生大道的绊脚石，也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。
随着人民生活水平的不断提高，越来越多的人开始重视健康保护。对于那些懂得保持健康的人来说，他们更喜欢在和平时期用普通中药材饮料，这对他们的健康非常有益。
茯苓是我们日常生活中非常常见的一种中药，而中医则说：一两茯苓一两金，常与茯苓饮水机饮，对保健起到很好的作用。
坚持用凉水喝水，这些好处可以等着你，如果你配上一件东西，效果会加倍的
止咳化痰
茯苓具有良好的健脾润湿作用，能帮助止咳化痰，现在进入深秋，可以说进入咳嗽高发期，如果平时常咳嗽，不妨用茯苓泡泡水喝，能帮助润肺止咳、止咳。
缓解失眠
茯苓是一种很有药用价值的中药材，它对缓解失眠有很好的效果，对于那些经常心悸失眠的人来说，不妨经常使用茯苓泡泡水，可以帮助放松身心，改善睡眠质量，使身体更加健康。
利尿，消肿
如果日常生活中排尿不利，出现水肿的情况，不妨常用茯苓泡水喝，有很好的利尿剂消肿作用，能加速体内水湿的排泄和代谢，有助于减轻水肿。
如果你坚持每天喝保利安水，上述好处可能会等待你的到来，但如果宝丽安和其他成分结合起来，医疗保健效果可能会事半功倍。
陈皮
我相信你对陈培也很熟悉，在日常生活中，很多人都喜欢用陈培泡泡水喝，也有很好的保健效果。如果茯苓和陈皮在一起，有很好的健脾祛湿作用，可以有利于排泄物中的湿气和寒气，有利于增强身体的抵抗力和免疫力，使身体更加健康。
荷叶
减肥是我们日常生活中一个不可缺少的话题。在日常生活中，用荷叶泡泡水喝水，有很好的刮油和燃烧脂肪的功效，可以帮助你快速减肥减肥。但是如果茯苓和荷叶联合起来，可能会使你健康瘦身。如果你每天早上和晚上喝一杯饮料，就可以加速脂肪的燃烧和消耗，并悄悄地减肥。
今天就分享到这了！感谢大家的阅读！