千万别吃压气饭！后果很严重
01
失眠焦虑与性格大有相关
十堰当地有个病人，女，四十岁，长期失眠烦躁焦虑，人很消瘦，脾气很焦躁，跟她交流，明显感到有很多“针尖对麦芒”的感觉。因为习惯于抱怨，她说话总是带刺。这病人还有老胃病，胃痛厌食。
她说：“我胃稍微好一点，可能觉又睡不好了，觉一睡好，可能胃又不好，身体十多年以来，从来没有舒服顺畅过。”
她看病的时候，语气都像是跟医生吵架一样，所以很少有医生受得住。
余浩老师听完她的诉说，又摸摸她的脉说：“你这脉象细涩上冲，要改变这脉势很难，除非你要把性子改过来，这病才会好得快。如果不改过来，长期这样再冲下去，气血都冲没了。”
她随着问：“该怎么改？”
老师说：“少想想自己，多想想别人，把胸怀放大一点，其实你所急所焦的事情，就那屁大点事儿，事后想想都没有什么值得去焦躁的。就像农村的老阿婆一只鸡没喂，一片菜地没浇水，都焦急，惦记着，放不下。”
老师先给她开黄芪建中汤，并说：“不管怎么样，先把吃饭和睡觉管住了再说。你这上下这么多病，又头晕脚沉，腰酸目眩，我们先治其中，用甘缓之药，治虚损，培养脾土之气，以滋化源。“
02
从内调理，改善个性
第二次她来复诊时，来得比较晚，所以挂的号排在很后面，又跟我们抱怨：”没看到你们有人先挂号啦，我挂号早，我应该在前面先看。“
我们跟她解释：”大家都有挂号，要按照秩序来，不要着急。“
她愤愤不平地说：”不急？你没失过眠，不知道失眠的痛苦，怎么能不急呢？“
我们跟她说：”治慢性病不在急中求，你急只会加重自己气机的紊乱。我们见过不少失眠的病人，但像你这么焦躁的，还是比较少的。“
随后老师就来了，轮到她看的时候，老师问她：”服完药后怎么样？“
她说：”不明显，还是失眠。”
老师问她：“那吃饭怎么样呢？”
她说：“胃口稍好一点。”
老师也知道，如果没有一些改善，病人都很难有信心和动力来复诊，便跟她说：”十几年的病，没那么快，你只要胃口改善过来，身体慢慢就会有精神了。你还是这个神静不下来，这个神能静下来的话，就好办了。“
确实，每个病人一上诊台前，都会给大家一股他的气场，或者是耗散外越的，或者是沉静内敛的，或者是随意和平的，或者是计较偏执的。
这个病人，是属于典型的耗散外越的，她要说起话来，医生都没她说得多，所以她看过很多医生，都没看几次就走了。
这次来，老师说她阴分还不足，虚火还上亢，所以在保证调好胃的基础上，给她用黄连阿胶汤。还是那句老话，先把吃饭睡觉管住再说。用建中汤管的是她的吃饭，用黄连阿胶汤管的便是她的睡眠。
03
压气饭不要吃
这个方子一下去后，病人再来复诊时，症状大改，性子也大改，我们很少发现有服药前后性子变化这么大的。好像突然由一个飞扬跋扈的状态，变得和气贤惠，并且还带了她的家人过来看病。
她一坐在那里就安静地等叫号，也没吵，脸上还带着微笑。
老师摸她的脉，很明显没那么亢了，剩下的就是以前生气抑郁造成的双关郁脉了，所以老师才改成顺其性的治法，用逍遥散的思路调她气机。
她又问老师：”还要注意什么？“
老师跟她说：”好吃不多吃，胃口好了，也不要吃撑吃伤了，而且人最不应该吃压气饭。这压气饭伤人很重。“
她不解地问：”什么叫压气饭？“
老师跟她解释——
这“压气饭”是农村的一种叫法，很多有经验的老人都知道，常吃压气饭的人，会得很多怪病。所谓“压气饭”，就是你生完气后，再去吃饭，本身气机紊乱，又用这饭把它压下去。这样久而久之，中焦肝脾，就会劳伤，进而五脏六腑都得不到充分营养的供应。所以容易显疲劳困乏像。
她马上反思过来，点了点头，因为过去的她就是经常吃压气饭。人又急又躁，看什么都不顺眼，每天都带着生气去做事吃饭，这样人怎么能不累病呢？
后来她隔十天半个月都会来老师这里调理，因为吃完药后，她看起来居然丰满长肉了，再次印证了“心宽体胖”的这个说法。
跟她交流的过程中，发现她已经没有那么偏执了，慢慢地好像跟老熟人谈话一样，不知不觉中，她的心性也开始转变过来。
俗话说，相由心生，心能塑相。又说，人贵语迟，贵体态缓和。大凡富贵相都是不急不躁的。她现在就开始有那缓和相的意味了，刚烈的脾气都下来了。
可见，心态对人体的影响有多大啊！