这种情况下，我该断夜奶吗？
王 斌
国家二级公共营养师
国家高级营养讲师
辣妈帮首席营养顾问
擅长将医学与现代营养知识结合，专注母婴营养健康领域。手把手教你如何科学养育孩子！
斌姐您好，我家宝宝5个半月了，看到网上有专家说应该断夜奶了，可是因为我是背奶妈妈，宝宝白天喝奶情况很不好，我是否需要逐渐断夜奶呢？还有宝宝白天喝奶量才300ml左右，厌奶有一段时间了，我应该怎么办呢？
——网友 妙妙妈
斌姐答疑：
妙妙妈您好！
上班妈妈会遇到这样的情况，白天宝宝不怎么爱吃奶，晚上会增加吃奶次数。白天300毫升其实不算少的。上班妈妈的确会比较辛苦，不过晚上回来和宝宝在一起放松地哺乳，对很多妈妈来讲，也是一种安慰及亲近宝宝的时光。白天可以增加宝宝的活动量来增进食欲；晚上你下班后增加半小时到一小时的亲子时间，让宝宝感受到和妈妈在一起的快乐，另外，适当减少喂奶频率，看看TA的表现，选择适合自己宝宝的喂养方式。
1万个人有1万个说法，但你只有他，TA也只有你。
斌姐碎碎念：
之前斌姐推送过关于职场妈妈
如何保持奶量的文章
可点击链接复习
也可回复“母乳”了解相关知识
你是如何断夜奶的？
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-这是我为大家分享的第172篇文章-
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