冬季皮肤瘙痒难忍用奇招

病例回顾：

昨天门诊来三个老人，六七十岁，看亲密关系应该是多年的老友，三个人一起挂号排队，一点也不着急，等轮着他们看病，三个人不但是老友还是病友，都是皮肤瘙痒，白天忙的时候还好点，到晚上一闲下来，挠那那痒，越挠越痒，痒的根本没法睡觉。

查，皮肤除了干燥其他啥也没有，这是典型的老年瘙痒，对于一些年轻人皮肤瘙痒现在也比较多见，引起皮肤瘙痒的原因其实很简单，是身体虚弱的一种表现。

• 气血充足 皮肤润泽

年轻人体质强健，气血充足，气息循环一直是一种满溢的状态，所以不管是什么季节都不会出现皮肤瘙痒。老年人、体质虚弱的人或者有慢性病人群，这些人就非常敏感了，夏天还好，而一到冬天就出现皮肤干燥瘙痒等症状。

• 气血亏虚 皮肤遭殃

夏季气候炎热，身体的气血循环相对的比冬天要快，而冬天因为热胀冷缩的原理，气血循环减缓，新陈代谢下降。

中医讲的冬要闭藏，冬天气候寒冷，人体为了适应这样寒冷的气候，必须保存热量，气血就会由肌表到深层，以利于抗寒保暖。

气血深藏自然就会出现皮肤表层血不足的表现，这样在中医叫血不养肤，通俗的讲类就是你的血不够皮肤使用身体出现的一直报警。

再通俗的讲就是你的皮肤的“胶原蛋白”太少了，中医讲的血包括了各种能看到的有形状的营养物质，不单纯的是血液。

这放在美容的角度是非常容易讲通的，其机理是完全一样的，你要想皮肤红润光泽就得气血充足，不然再好的面膜也不行。

• 气血通畅 瘙痒自愈

要想解决皮肤瘙痒，根本问题就是解决气血，一种方法是补气血，一种方法是吊气血，把气血吊到皮层。

一、运动

运动是吊动气血到皮层最好的方法，每天有适量的运动，最好能让身体微微的出点汗，使皮层的气血充盈。

皮肤得到血液的滋养，瘙痒自然就消失了，这在中医叫汗法，很多皮肤病通过这个方法都能有很好的效果。

二、养血止痒的药物

我在临床中喜欢用补养气血的黄芪、当归，配祛风止痒的“三子”效果很好，

常用方子如下：

黄芪，当归，地肤子，蛇床子，炒苍耳子.

这是一日之剂量，煎三次，头两次内服，最后一次煮水外洗，效果很好，在这里需要说明，苍耳子有毒，一定不能用生的，要用炒的，而且量不能大。

我在门诊上一般用10克为最大量。如果皮肤瘙痒不严重，也可以只外洗不内服也有很好的效果。