人体这些穴位自带消炎、解气、排毒,不花钱不求人,自己就能按!不看太亏了!

最近啊,小编看很多朋友都在群里说自己上火了,有说喉咙痛的、有说牙痛的、还有长痘痘的、失眠的,问小编有没有什么方法帮助他们快速下火。

确实啊,现在天气还是很热,吃饭穿衣稍微有些不注意,就容易上火。那么今天啊,小编就应了大家的要求,给大家整理一些消炎清火的穴位,大家可以常按一按,缓解缓解身上的症状。

液门穴——消炎

液门穴啊,可以说是我们人体的“第一消炎穴”,它有降浊升清的作用,是一个消炎的药库,经常按可以帮助我们减缓身体淤堵、消炎下火。

液门穴位于手背部,于无名指和小指指缝间下方。我们在按的时候,指腹保持一定的力度旋转按揉,每次按揉3-5分钟,能按到皮肤发热是最好的。

丘墟穴——下火

丘墟穴是胆经上的的原穴,它是一个专门治疗各种上火之症的穴位。牙痛发炎、眼睛红肿发炎、嗓子发炎、咽喉肿痛,头痛和乳房痛的等问题都可以按这个穴位。

它位于我们脚背上,外踝前下方,关节间凹陷处。我们在按压丘墟穴时一面吐气一面用手掌劈打,如此重复30回,一天两次即可。

百会穴——消气

百会穴是一个可以帮助我们消气的穴位。尤其是当我们情绪激动、着急,出现头痛、头晕、胸闷、失眠等情况时,就可以按一按百会穴,缓解情绪。

百会穴位于我们头顶,两耳尖连线的中点处。我们用双手指按压7秒再松手,连续7次,每天做三次。

太冲穴——排毒

如果我们体内毒素积累过多,就容易出现偏头痛、长痘、痛经、疲倦等问题。经常按揉太冲穴,可以帮助我们有效排毒。

这个穴位位于我们足背,第一、二跖骨前方凹陷处。这个穴位我们用拇指每天按揉3~5分钟,感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气,两只手交替按压。

(0)

相关推荐