怎样用一周的时间大幅减少体内的农药？

咱们今天先简单说几个概念，他们是无公害食品、绿色食品和有机食品。说起来您去超市这么多回了，这几个汉字肯定是常常见到。要是再去百度一下，那可能就是整夜A4纸来解释了。这里我们简化一点，这么说吧无公害食品就是常规用农药和化肥，但是食品的农药和重金属残留符合国家规定的范围。那么绿色食品呢？其实分级别（A级和AA级），关键词'限制’使用农药、化肥及生长激素。最后就是有机食品了！严格禁止使用农药、化肥、生长激素以及转基因技术。

你吃了什么，你可能就是什么！如果身体里农药、化肥还有生长激素堆积会发生什么呢？儿童会更容易得自闭症、大脑发育减慢智商降低、神经发育减慢甚至影响生殖系统发育。成年人将更容易得帕金森病、内分泌系统和甲状腺功能也贵出问题。奥对了，知道为什么不孕不育越来越多么？这也是一个原因。最后也最严重，更容易患癌症！

那怎么用一周的时间大幅减少体内的农药呢？Organic Diet Intervention Significantly Reduces Urinary Pesticide Levels in U.S. Children and Adults这篇科研报告可能给了我们非常好的答案，所有参与研究的普通老百姓，就只做了一件事：连续吃了6天的有机食品。前后对照的一系列身体检查显示，身体里的农药、化肥和生长激素减少了60.5%！当然这离不开肝脏这个重要的解毒部门，特此提出表扬。

所以，从今天起您要不要开始改变一下买菜的习惯呢？先看看标签是不是'有机食品’！