老人需要了解身体发生了什么变化（二）

在几天前，很多朋友在开始熟悉老年相关的文章后，倍感震惊，老年带来的生理变化仿佛是那么遥远却又是如此接近。我们的父母该怎么办，我们自己又该怎么办，无数个问题形成了清晰可见的焦虑。其实最大的恐惧就是未知，因为不了解即将到来的未来，所以心生恐慌，我们要理解老年的进程，熟悉那些可能发生的生理变化，消灭焦虑！正如上次我们描述的生理变化，'原来这样是正常的’，'奥，我还可以这样来做’，'锻炼啊，一定要开始锻炼！’这些个感叹就是书写这些软文的目的。好的，今天我们从另外几个方面来阐述老年的生理变化。

人到老年之后，肾不会像年轻的时候那样高效快速的处理废物，因为随着年龄的变化肾脏会变得越来越小，那为什么呢？原来萎缩是从肾的细胞开始的，而且啊人到老年之后，慢性疾病缠身，例如高血压，糖尿病他们都会进一步通过伤害细胞血管，进而来伤害肾。然而还有更让人难为情的事情发生，那就是女性会因为激素水平的变化出现程度不同的尿失禁，男性则是因为越来越肥大的前列腺。

随着年龄的增长，身体各部位都在不断的损失着细胞，那么哪个部分损失最惨重呢？比重越大的部位损失越多。这不肯定有人举手了，'那损失最多的一定是大脑！’是的，大脑会损失更多细胞，这必然会导致记忆力的进一步下降，人的反应也随之减慢，更容易走神，平衡能力也会受到影响。所以我们不能埋怨父母怎么什么都记不住，怎么反应这么慢，我们更要小心他们容易摔倒，因为他们比年轻时更容易受伤。但是有一点值得庆幸，那就是我们的大脑会通过增加细胞之间的联系来抵偿细胞不断减少的事实，但是这种连接需要我们不断的锻炼大脑来实现！就像我们给孩子安排课外辅导班一样，也需要为父母考虑，目的上的差异在于，孩子们是为了获得更多能力，而父母是为了保留更多的能力。

另一个值得我们担心的事情是，视力的问题，父母们可能会需要把东西拿到距眼睛很近的位置来帮助他们看清楚这是什么，因为眼睛越来越僵硬了，不再会像年轻时那样让我们将这个世界看得清清楚楚，明明白白。接着，父母在昏暗的地方看东西越来越难，我们需要好好改造家里的照明和装饰，因为他们分辨颜色的能力也显著下降了。与此同时，他们的眼睛会越来越干，因为分泌泪液越来越少了，长此以往，眼睛还会像玻璃变花一样看东西越来越像'雾里看花’。另外，作为儿女我们要熟悉这些词汇，知道他们代表着什么，我们怎么做才能处理好这些问题，白内障、青光眼、黄斑变性！是的，父母老了，我们要像育儿一样看更多的书，掌握更多的知识，知道更多解决的办法。