为了感恩身体，哪怕是除夕，你也要运动
年终岁末，总得回顾一下过往的路，想想许多需要感恩的人、事和物，然而，你往往忽略了一个自己最该感谢的东西，那便是你的身体。
你拥有一颗感恩的心，你豪不吝惜自己的感激之情，你会一一谢过那些关心过、指导过、提携过、帮助过你的人，甚至是一些事和物。你可能一次次在心中或口头上对他们说过“谢谢”，然而，你至今也许从未在思想上或行动上认真地对自己的身体说声“谢谢”。
也许你会说这是多此一举，但事实真的如此吗？你能生活在多姿多彩的世界上，你能够享受精彩丰富的生活，你最该感谢的难道不是你的身体吗？没有身体的保驾护航，你能这么惬意吗？没有身体的支撑，你能这么快乐吗？没有身体的承载，你能这么幸福吗？
在这个世界上，也许父母是最爱你的人，但父母不可能永远陪伴着你，也不可能把所有的爱全给你，更不可能每时每刻都为你忙碌。然而你的身体却永远陪伴着你，把所有的爱都给你，且每时每刻都在为你忙碌，即使在你酣然入梦时，你的身体依然奋力地为你排毒解乏，为你修复增力。
当你拥有健康的身体的时候，你丝毫不觉得它的伟大，一旦失去的时候，你就后悔莫及。因此，趁着自己在享受身体给你带来的无穷无尽的快乐和幸福时，充满感激地对它说声“谢谢”，谢谢你的大脑，谢谢你的毛发，谢谢你的心脏，谢谢你的肠胃，谢谢你的肝肺，谢谢你的胆脾，谢谢你的四肢……不要偷懒，你要真诚地逐次谢过你身体的每一器官，要在思想上和每一个器官建立一次情感的连接，它们会感应到你的真诚，也会给你相应的回报。如果你能坚持每天都发自心底的谢意，你会发现你的身体会给你神奇的力量。
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如果说“谢谢”只是思想上对身体的感恩，运动则是在行动上对身体的感恩。人的身体是需要运动的，“生命在于运动”虽然不是绝对的真理，但不运动的生命绝对是不会精彩的。
身体的保养和汽车的保养差不多，一辆再好的车子停放在一处长久不行驶，定然会锈蚀成一堆废铜烂铁。一个再强壮的身体，长期不运动，也一定会招致各种疾病上身。身体需要运动，身体不需要安逸。如果你整日安逸地躺在床上，要不了多久，你就无法享受美好的生活。如果不信的话，你躺在床上几天试试，哈哈，我觉得你也不会愿意的。
今天是除夕，是一年最后的日子，你不要借口忙碌了一年要让身体放个假，身体不会领你的情，它要你运动，当然是适宜的运动，以身心愉悦为最佳。
感恩身体，就要好好地珍惜它，好好地爱护它，好好地运动它。如果你有缘读到这篇文章，那就动起来吧，先说说感谢身体的话，然后运动起来，来年的好身体就从今天开始。
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除夕到了，我祝大家今天开开心心，明年快快乐乐！用我最真诚的心祝您和家人新春快乐、猪年吉祥、幸福美满！
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