轻脂土豆泥沙拉 2024-06-18 16:11:57 轻脂土豆泥沙拉的用料土豆 1个 鸡蛋 1个黄瓜 半根 沙拉酱 适量胡萝卜 半根 火腿 1根盐 少许轻脂土豆泥沙拉的做法 步骤1 食材:土豆,鸡蛋,黄瓜,鸡肉肠,沙拉酱 步骤2 土豆去皮切片洗净蒸熟压成泥 步骤3 肉肠及胡萝卜切丁,黄瓜切片加盐腌制 步骤4 鸡蛋煮熟压碎 步骤5 胡萝卜过水去除生味 步骤6 黄瓜出来水之后再挤去水份 步骤7 所有食材拌一起,加入沙拉酱,量根据自己喜好添加,也可以加点盐或黑胡椒丰富一下囗味 步骤8 带上手套抓匀 步骤9 捏成小球形 步骤10 成品, 赞 (0) 相关推荐 土豆泥沙拉:零失败!低卡饱腹巨好吃! 营养又美味,健康又低脂.如果你在减肥吃了这个就别吃主食了. 土豆泥沙拉 图文 | 噬血gg 土豆2勺黄瓜1根胡萝卜1根洋葱1/4个鸡蛋2个玉米粒1大把火腿/午餐肉适量牛奶半盒蛋黄酱适量沙拉酱适量黑胡椒 ... 日式土豆泥沙拉 日式土豆泥沙拉的用料土豆 1个 胡萝卜 1段甜玉米 30克 方肘火腿 50克黄瓜 一段 现磨黑胡椒粉.海盐 适量丘比蛋黄口味沙拉酱 2勺日式土豆泥沙拉的做法 步骤1 准备食材. 步骤2 胡萝卜 ... 土豆泥果蔬沙拉 炎热的夏季,清清爽爽的沙拉一定能打开你疲惫的味蕾,各种蔬菜.水果.调味酱的随意组合,操作简单没有难度.沙拉酱超市有售,或在家自己调制也不错. 沙拉酱又叫蛋黄酱,是一种以植物油为主的乳化调味品.它丝滑细 ... 圣诞树沙拉 圣诞树沙拉的用料西兰花 250g 土豆 1个丘比沙拉酱 2-3勺 火腿片 1片胡萝卜 50g 菠萝 50g坚果 25g圣诞树沙拉的做法 步骤1 准备食材. 步骤2 土豆洗净,去皮切片,上锅隔水 ... 夏天的小清新日式土豆泥沙拉,百搭口味,想怎么吃就怎么吃! 一款简单易做的日式土豆泥沙拉,无论口感和视觉上都是小清新,搭配沙拉酱.酸奶.果酱等等,想怎么搭配就怎么搭配,既是主食又是甜品,营养又开胃.易消化,老人孩子都爱吃. 主料:土豆 配料:胡萝卜 煮熟的鸡 ... 姑娘瘦身30斤,分享常吃的土豆泥沙拉,低脂低卡营养丰富吃饱也能瘦 9月再见!10月你好! 时间已过,肉肉还在! 明天就是十一大长假 很多小伙伴开启了假日旅行 因为远方 不但有美景还有美食 愉快在山水美景之间 肥胖在美食中产生 今天豆豆老师给大家介绍一种减肥美食 低脂 ... 日本婆婆教我做土豆泥沙拉,做法正宗,我家的餐桌常备小菜 日本婆婆教我做土豆泥沙拉,做法正宗,我家的餐桌常备小菜 高蛋白精选美食:菠菜烘蛋、仔姜爆鸭腿、土豆泥沙拉花束 推荐菜一.菠菜烘蛋 用料 菠菜 两棵.鸡蛋 两个.食盐 适量.黑胡椒粉 适量 做法步骤 1.准备食材 2.鸡蛋打入碗中,加入食盐和黑胡椒粉. 3.用筷子搅拌均匀 4.菠菜焯水切小段 5.菠菜倒入蛋液搅 ... 应粉丝要求做一个80后的童年美味!津式奶香土豆泥沙拉好吃到舔盘 应粉丝要求做一个80后的童年美味!津式奶香土豆泥沙拉好吃到舔盘 夏日的小清新日式土豆泥沙拉,百搭做法,想怎么吃就怎么吃! 土豆做出夏日小清新:日式土豆泥沙拉,孩子超爱吃! 优选食谱:枸杞牛肉汤、土豆泥沙拉、黑椒牛柳乌冬面的做法 枸杞牛肉汤 牛肉洗净切片,胡萝卜洗净切小块,土豆去皮切小块:锅中放油烧热,把牛肉炒至变色,放入枸杞子.番茄汁.胡萝卜块.土豆块和水,大火煮沸:改用小火,当牛肉.土豆.胡萝卜煮熟:水淀勾芡,加入精盐.味 ...