心跳太快、太慢，都很危险！学会自救，一根小木棒是关键

心脏跳动是靠“司令部”来控制。当“司令部”出现问题，心脏或跳得慢，或跳得快，两种情况严重时都有生命危险。

1心跳过缓

当心率小于每分钟60次时，就属于心跳过缓，容易造成头晕、乏力、心脏扩大、心衰、恶性心律失常，甚至休克猝死等危急情况。

这种头晕与脑中风引起的头晕有所区别，主要表现为乏力、眼发黑、软瘫、无征兆突然晕倒。

发生心跳过缓要怎么办呢？首先要判断引起心跳过缓的原因，如果是因为吃某些药物所致，那么可以在医生的指导下更换药物或停药；如果是因为心脏本身电活动出了问题所致，那么就需要考虑安装起搏器。

2心跳过快

心脏有楼上楼下两层，楼上叫心房，楼下叫心室。心房和心室并不是同时跳动的，是心房先收缩，血流到心室，再由心室打到全身。

心脏跳动过快则分为两种情况：一是心房跳动过快，会有心慌、胸闷，严重时可能有脑梗死的风险；二是心室跳动过快，会有心悸、头晕、室颤、猝死的风险。

正常人的极限心跳次数是220减去年龄，心动过速诊断标准为每分钟超过100次；房颤则达到每分钟跳300~500次。

心动过速非常常见，发烧、运动、贫血、甲亢都可能使心跳超过每分钟100次，当我们遇到不明原因的心跳加快时，应该到医院让医生帮忙找到病因，进行相应治疗。如果已经发生室颤，需要赶紧用除颤仪进行除颤。

如果感觉自己要晕倒了，可马上考虑自救的办法，可以尝试用冰棍棒压舌头，刺激咽喉部，引起恶心、呕吐，可起到一定终止发作的作用。要是来不及找到冰棍棒，也可以直接用手指。

这个方法适用于心脏室上速的患者，对心动过缓者无用。但不管能不能缓解，都要拨打120急救。

今日小结

不明原因的心跳过快或者心跳过慢，背后可能都隐藏着心脏健康隐患，因此发现此类征兆时，我们就要及时查明病因。平时也要学会相应的急救方法。

来源：我是大医生官微