首乌延寿丹

清代徐灵胎《慎疾刍言》：“（老人）能长年者，必有独盛之处。阳独盛者，当补其阴； 阴独盛者，当益其阳。然阴盛者十之一二，阳盛者十之八九。而阳之太盛者，不独当补阴，并宜清火以保 其阴。故老人无不头热、耳聋、面赤、便燥，现种种阳症。乃医者为老人立方，不论有病无病，总以补阳 为主，热盛生风，必生类中等病，是召疾也。若偶有风寒痰湿等因，尤当急逐其邪，盖老年气血不甚流利， 岂堪补住其邪，以与气血为难。故治老人之有外感者，总与壮年一例，或实见其有虚弱之处，则用轻淡之品而量为补托。若无病而调养，则当审其阴阳之偏胜而损益使平。盖千年之木，往往自焚；阴尽火炎，万物 尽然也。故治老人者，断勿用辛热之药，竭其阴气，助其亢阳，使之面红、目赤、气塞、痰壅、脉洪、肤 燥，当耆艾之年，而加以焚如之惨也。”

临床而言，凡昔肥今瘦，不耐烦劳，手足畏寒，腰脚酸软，筋脉拘挛，健忘不寐，口流涎沫，小便频数，其脉沉小者，大多阴弱而血不足也，即自主神经交感亢进而副交感衰弱所致，用传统医学属于当是“阳蓄于内，不达于外”，世人举此症群，以为阳虚，可谓深入歧途！现代城市生活中养尊处优之老人中，确多真阳虚者，但其中占多数的仍是阴亏，而且在精神压力与工作压力聚焦的中青年人中，阴亏者也与日剧增。当年读书时始终没弄明白为什么许多人提到服用六味地黄丸后手足冰凉会有转暖舒适之感，临床多年方始豁然开朗。

话归正题---首乌延寿丹，相传明代书画家董其昌晚年服首乌延寿丹，须发由白转黑，精力旺盛，享年81岁。清代康熙年间有人收藏董氏手写首乌延寿丹真迹，为其晚年所书；遂至达官显贵跟风服用首乌延寿丹，亦每见黄发转黑、腰脚轻健。晚清名医陆九芝对董氏所服首乌延寿丹非常信服，亦取此方自养，古稀之年须发未见斑白，灯下能写细字，并认为此方治疗老年病“最为无弊”。秦伯未赞首乌延寿丹有四大优点，即不蛮补、不滋腻、不寒凉、不刺激，并能促食欲增进、睡眠酣适、精神轻松愉快。当前食物充沛，营养过剩，本不致于有阴亏之患，或许食物中摄取的动植物中大量生长激素的运用是其肇祸之端，另外，广大城乡交界及农村中的老年人大多都维持着节俭的日常生活，故农村患者确实多阴亏内热之证（仅限于江南农村，至于福建两广地带日用“凉茶”，不知有否不同！）。原方并经验用量如下：

何首乌2160g、豨莶草480g、菟丝子480g、杜仲240g、牛膝240g、女贞子240g

霜桑叶240g、忍冬藤120g、生地黄120g、桑椹膏500g、金樱子膏500g、黑芝麻膏500g、旱莲草膏500g

亦可适当加入干姜，肉桂，砂仁诸药以防碍胃。

中风先兆者，加鱼腥草、槐花；

高血压者，加野菊花、罗布麻叶、赤芍；

血糖高者，加天花粉，知母；

心绞痛者，减金樱子，加赤芍、红花、丹参、降香；

脑动脉硬化反应迟钝者，加石菖蒲、珍珠粉、冰片；

颈椎骨质增生者，加鸡血藤、透骨草；

半身肢体活动不利者，加桑枝、地龙、水蛭。

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