你有没有想过：你的选择，是谁赋予你的？你想去旅游，想买大牌奢侈品，是因为你真的需要这些东西吗？其实，现实世界中的很多“需求”，都是消费主义凭空捏造出来的，目的就是将人们分层，并打上“标签”，让外界来评判人的价值，让人们沉醉于低级的快乐。而我们，应该去追求更高级的快乐。这篇文章5400字，预估14分钟读完，不要掉进消费主义的陷阱。
来源 | L先生说（ID：lxianshengmiao）去年五四青年节的时候，网上有一个视频很火，叫《后浪》。拍得铿锵有力，四平八稳，热血沸腾，很有感觉。视频里提到了各种“当代年轻人的选择”：玩无人机，学外语，体验VR设备，cosplay，跳伞，潜水，玩高达，旅游，到全世界各地旅游。但是，不知道你留意到没有，所有的这些选择，都是什么呢？消费。也就是说，只要你有钱，有时间，花点精力，就能够“享受”的事物。玩得好，玩得不好，不重要，没有评判标准，都能从中得到愉悦感。这当然是好事，至少说明社会富足了许多，大家的生活都在变好。
消费主义的强大能力
没有需求，创造需求
什么是消费主义？就是让你去花钱，去消费吗？没这么简单。消费主义的实质，是一种对人的价值的异化。它会不断地向你灌输这样的观念：你的价值必须由外界来评判。你必须融入一个圈子，贴上一些标签，拥有一些故事，别人才能识别你、定义你，从而使得你具有价值。这就导致一个结果：你是谁，是什么层次的人，不是由你自己定义的，而是由你说什么语言，穿什么衣服，住在什么城市，在什么公司上班，做什么工作，交什么朋友，用什么日常用品，有什么爱好。比如，读什么样的书，听什么样的歌，看什么样的影视剧……来定义的。从而，社会被人为地分化出一个个圈子，一个个层级，一个个鄙视链。这些被贴在身上的标签，就叫做“符号”。所有这些符号聚合在一起，就构成了你对外的形象。有趣的是：理论上来说，一个人对外的形象，应该是他内在的投射，或者说：是内在投射的一部分。但在消费主义看来，外在形象远比内在重要得多。你是什么样的人，大家并不关心；大家关心的，是在他们眼中，你是什么样的形象。继而，这种对外的符号呈现，会替代掉“内在”，反过来成为驱动你前进的动力，这就叫做“异化”。为了实现这一点，消费主义衍生出了一种非常强大的技能：创造需求。最典型的例子可能就是“旅游”了。旅游几乎是一个完全被创造出来的需求。老实说，你真的是发自内心，喜欢收拾一大堆东西，风尘仆仆地赶往车站、机场，经历漫长的路程，到另一个地方看被人为设计出来的“景点”，住廉价的酒店，买贵得要死的纪念品，排巨长的队伍，回到家之后累到半死吗？事实上，除了喜欢探索世界、体验不同生活的人，并不是所有人都适合旅游。再举一些更直观的例子：你原本的需求可能是“我需要一套能穿去上班的衣服”，但消费主义不会满足于此，它会给你划出一套繁复的体系：什么样的人，适合什么样的衣服，用什么样的护肤品，拎什么样的包，打造什么样的形象。你无需费心，按照你的购买力，从里面挑就是了，总有一套适合你。所有人都知道：品牌是有溢价的。但也许并不是所有人都知道：除了增值成本和必要的利润之外，品牌大部分预算都投放到了同一个地方：广告。以欧莱雅集团为例：据欧莱雅2018年的财报，集团总销售额为269.4亿欧元。其中，研发费用占3.39%，广告费用占30.2%，销售渠道及行政费用占 20.9%，也就是接近一半的收入，都用来做广告投放和销售渠道了。这些支出的作用是什么呢？当然就是强化前面的这些东西。你是谁，就用什么样的产品；用什么样的产品，你就会成为什么样的人。而当一个社会里面，所有人都接受了这样的设定，它就会成为一个共识。这种共识会反过来对每个人形成“规训”，将这种被灌输的观念内化，变成“自己的观念”。所以，品牌的溢价是什么？它固然是一种信誉和保障，但更重要的是：品牌溢价，本质上是一种“区隔”的代价。是一张入场券。你付出这笔代价，你就拥有了跟“别人”所区别开来的资格和能力。你无需费劲去展示自己、充实自己，而单单依靠“拥有某个标签”本身，你就能够成为某种人，获得一种自我身份认同的愉悦感。反复消费某个品牌，你就成了某个品牌的“信徒”，具备了“品牌忠诚度”（我个人很反感这个词），从而在心理上产生“我们是同一类人”的体验。进而，开始围绕在品牌周围，建立、划分出圈子，开始强调“我们和你们的不同”。但实质上，这样的区隔和藩篱，本就是不应该存在的：喜欢什么，需要什么，就去用什么，这不才是最自然的状态吗？上述“品牌”两个字，可以具体代换成任何一个服装品牌，护肤品品牌，手机品牌，电脑品牌，汽车品牌，甚至一种爱好、兴趣、“手艺”，都是适用的。偶像产业，时尚界，品牌宗教，大多数兴趣领域，几乎都是由这套“消费主义齿轮”驱动前行的。它们本质上，都是一张张“圈子”与“自我认同”的会员卡。也许会有朋友说：这些我理解，也接受，但我在消费的过程中，我感到很快乐，这不就够了吗？人难道不应该追求快乐吗？就算我们接受“人应该追求快乐”的观点，但我想说的是：快乐依然是有分等级高低的。很多人喜欢说：快乐没有三六九等，喜欢读书并不比喜欢打游戏更高尚，这只是一种自我安慰罢了。实际上，快乐是有不同层级的。最低级的快乐，是短时间内给你快感和愉悦感，让你“爽”，但仅此而已。它并不负责任，并不在乎你的阈值会不会被拉高，会不会沉溺于短期反馈，会不会难以从这种唾手可得的愉悦感里抽离出来。高一级的快乐，是给你长期稳定的满足和归属感。它会使你的幸福曲线平稳上升，让你感到每一天都有所收获，有所得益，是充实的，没有虚度。学习，成长，一份满意的事业，有一个明确的目标并稳定前进，属于这一级。最高层级的快乐，是给你意义、成就感和自我效能感。它不但会使你的幸福曲线平稳上升，更会不断“堆高”你的高度，帮你找到使命和方向，让你联系更多的个体，乃至于世界，为你的生命赋予更崇高的意义。为什么说创造是最高级的快乐呢？人有3个最基本的需求：稳定，联系，以及成长。什么是成长？指的就是对自我价值的体现和确认：“我”生活在这个世界上，不仅仅停留在“我”本身，更要实现某种超脱“我”的价值。或者，你也可以用马斯洛需求层次来理解：自我实现的需求，总比尊重和社交需求更高级。这里只是方便理解，马斯洛需求层级并不准确，学术界基本已经不用了。我自己是密室爱好者，但我玩得不好，只是尽兴。那么可能停留在第一级。我有些朋友是密室控，到了什么程度呢？听到哪个城市上了个新主题，很有意思，会利用假期特地过去玩；会挑战极限，刷记录，刷分数，乐此不疲。这种可能是第二级。第三级是什么呢？同样是密室圈的朋友，有些可能会被邀请去当评委，有些可能会自己为密室设计谜题、制作机关，以做出烧脑又好玩的谜题为乐。这种就是第三级。同样，在其他兴趣领域里面，一般也会认为，门槛越高的，越“高级”一些。这里的门槛指的不是金钱，而是技巧和能力。比如：你有价值10万的摄影器材，但拍出来的片子还不如他用手机拍的，那就不得不承认，他比你强。再比如：攀岩和蹦极，显然攀岩要更“高级”一些。因为攀岩难度更大，门槛也更高。门槛高，意味着什么呢？意味着你需要经过思考、学习、训练，才能克服困难，抵达目标，从而提升自我效能感。也意味着，你有更多的“创造”和“帮助”的空间。你可以教人拍照，但不会教人买器材吧？同样，你可以教人攀岩，但不会教人蹦极吧？拿我自己来说，我从来不会觉得“读了多少书”，是一件值得炫耀的事情。它除了说明你闲之外，还能说明什么呢？相比之下，写出一篇好文章，写出很多篇好文章，才是更值得骄傲的。因为，写出一篇好文章，能够把知识和思想传播给许多人。哪怕从每个人获取一点反馈，加起来，累积起来，其成就感和意义感，也远远超过任何程度的消费和娱乐。所以，为什么说“去创造，不要消费”？因为，创造，恰恰是最能够体现和产生“价值”的活动。它跟消费是恰好对立的。它的本质，就是让我们把定义价值的权利，从消费主义的手里，重新夺回来。
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“创造”能提供比“消费”
更高层级、更丰富的幸福感
不要觉得“创造”听起来像一个很大的词。其实，它可以非常简单。举个例子：我从小就喜欢玩游戏。但我为什么不会沉迷游戏呢？是我自制力很好吗？是我特别热爱学习吗？当然不是。最大的原因应该是：我在玩游戏的过程中，被培养起了一种思维模式：站在“设计者”的角度去看待问题，摸清楚整个框架和规则。比方说，策略模拟游戏。要通关，你就必须去研究设计者制定的规则：电脑AI的战术是什么？它的行动模式是什么？数据算法是什么？在什么条件下会触发什么结果？诸如此类。有意思的是：当你摸清楚这些规则时，也正是游戏失去吸引力的时候。因为它对于你来说已经不再有“未知”了，一切神秘感和不确定性都荡然无存。后来，又学了编程，还加入了几个游戏制作小组，参与了一些同人游戏项目。可以说，自此以后，看待游戏的眼光就完全不一样了。在此之前还是“我要怎么通关”，学习编程之后，我想的就是：“这是怎么实现的？”更别说，后来又学了心理学。现在看到一款游戏，任何一个细节，我的第一反应都是：这背后有着什么样的想法？创作者的意图是什么？用了什么原理？在这种情况下，你会发现，你是完全没有办法“沉迷”的。因为你会习惯性地抽离出来，去审视它所呈现出来的效果，思考它背后的结构、原理、算法，等等。就像一个学艺术的人，看到一件经典的艺术品，会在脑海里对它去阐释、解构、体验；一个学建筑的人，看到一幢著名的建筑，会去审视它的结构、细节、美学、功能；一个写小说的人，读到一本很有意思的作品，会去分析它的技法和叙事方式，诸如此类。像我现在读推理小说，已经不仅仅会满足于“啊，又被骗了”的感受，而是会去思考作者的谋篇布局，如何埋伏线，用了什么手法，纵向和横向对比起来怎么样……等等。当你不满足于最外层、呈现给接收者的表象，试着开始从它的结构和底层原理去思考问题时，“创造”，便诞生了。这就是一种“创造者的视角”。它的本质，是你脑海中的知识网络更加复杂的加工和构建，从而唤起你对这件事物更丰富、更细腻的审美感知和体验。在这个基础上，如果你能够通过输出，把你所看到的独特事物，传递给别人，“点亮”别人的盲区，那就是一种更有价值的创造了。你喜欢玩游戏。那么，能否不要停留在“玩”游戏本身，而是通过游戏，去创造出某种能够跟别人分享的作品？比如，在Minecraft里建造一个城堡？能否写点攻略，分享心得，拆解算法，分析规则，帮助跟你一样一路走来的新手？如果你会写程序，能否写个辅助工具，造福更多的用户？或者，能否组织一个社群，拉个群，让大家有一个可以交流的场所，能够互相帮助、互相激发？这些，都会比你单纯停留在“消费”本身，提供更高层级、更丰富的幸福感。如果你有喜欢的事物，试着不要只是去消费它，而是去参与创造它。如果你喜欢美食，试着动手做一做。采购食材，动手烹饪，交流碰撞，设计创新，都可以。如果你喜欢旅游，试着分享你的心得、攻略，帮助其他人节省时间，也让自己的快乐能够不断传递下去。甚至，层次可以更高一点：如果你喜欢某种爱好，试着不要只是“玩”，而是真的去接触这个行业，问一问：我是否能够加入进来，做一些事情？有哪个位置需要我的资源和能力？试着去亲手感受一样事物，从构思、概念、加工，到落地的过程，让自己去经历这么一个从无序到有序、从不确定到确定、从被动接收到主动给予的过程。
你也许会打开一个全新的世界。
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写在最后
1、有研究表明：动手去做一些事情（字面意义上的动手），可以给大脑更强烈的刺激，从而反向锻炼和激活大脑。这可能是因为，在大脑皮层中，跟手部相对应的神经元是最丰富的。毕竟在原始时代，一双灵巧的手，给予我们的助益是巨大的。但随着信息时代的到来，大家越来越沉浸在电子屏幕面前，开始慢慢遗忘掉这项技能了。所以，可以试着做一些需要动手的事情，也许会有好处。2、当然，话不说满：“不要消费”，不是真的让你不要去消费，而是指：多考虑创造，而不是一味停留在被动的接收和消费。只是，务必分清楚：哪些是“自己的需求”，哪些是“别人为你创造的需求”。一个简单的判断就是：一样东西，如果没有任何一个人知道你拥有它，你还会想拥有吗？
