跑步是一项孤独对抗孤独的运动，那么这10级孤独，你能扛到哪一级？#跑步 #孤独 / 开普饭

人常说"岁月是把刀,刀刀催人老".那么运动就是对抗这把刀的最有力武器.坚持经常运动,就是永远不老的法宝. 钟南山院士,几十年坚持运动,84岁展现给我们的总是精神矍铄.逻辑思维清晰, ...

吾言 No.75 "我吃东西越来越清淡,对待人情世故越来越宽容,不乱发脾气也学会了忍让,慢慢地有了一颗成长的心.也开始害怕听到任何与病痛有关的事,最大的心愿变成了全家人身体健康.相比一两年前 ...

『跑你』普及跑步技术,科学训练,运动营养,急救知识--跑步不受伤,小白快入门.愿跑友亲们更健康不受伤,一起跑一辈子. 原创技术文章,真实案例分析文 | 老Q 最近说过不少关于运动和重力之间关系的文章 ...

这个世界不缺少孤独的灵魂,但孤独很容易把人带进极端的冬天,每一天都是严寒的,每一天都是一种冰冷状态,感觉不出来炽热. 若我感觉冬天来了,我会拼命赶走严寒,会把自己感到太阳下去舞蹈,会把 ...

发掘力量最深处,点击关注 On Running 国庆中秋小长假,跑量不多,饭量不小,重新投入工作,状态转换,跑步屡立大功.十几公里过后,会须感慨,跑步真是一项让人满血复活的运动. 赶在国庆长假结束前最 ...

终身成长词典已上线1620/3000词条今天是精读君陪伴你终身成长的第2765天你要存有怎样一颗细腻.丰满的心,才能描绘出这世间诸多的秘密与禅机? "爱的开始是一个眼色,爱的最后是无限的 ...

文/七月对计划"减肥"的人群而言,大家往往习惯性的选择"跑步"的方式,作为辅助瘦身的运动.究其原因,在于"跑步"是一项,大多数人从小就会的 ...

都说运动有益健康,你知道最好的运动是什么吗? 权威医学杂志<柳叶刀>曾发布一项关于运动的研究,最佳运动是--挥拍类球类运动!!! 这篇涉及120万人的研究,一共识别出75种运动,为了方便统 ...

父亲节 10位名家笔下的父亲读懂那份孤独而深沉的父爱来源 / 儒风大家复制·编辑 / 塞上齐翁2021-06-20 20:51 作者儒风君来源:儒风大家(ID:rufengdajia)编辑:青年文 ...

生命中所有的灿烂,终要寂寞来偿还. 人生,是一场孤独的单程旅行.孤独,是旅行中的点头之交.除了自己,你什么都带不走.但,你的阅历,经验,所见所闻都是你的. 为什么伟大的人都喜欢看书,因为"书 ...

众所周知,跑步是人们常用的减肥方式.无论是在户外还是健身房,跑步的人都是占多数的.有的人认为跑步既然能减肥,一样可以塑造出完美身材.事实上,跑步的确是一项健康又能减肥的运动,但对于塑形,不是一个很好的 ...

气温升高,公园里.操场上.健身房内都是运动的身影.说起运动,现在大部分人的运动方式都是以跑步为主,毕竟跑步是个简单.方便,随处可施行的运动. 人人都能跑步,但不见得人人都会跑步,一起来看看,跑步的这些 ...

跑步是一项孤独对抗孤独的运动，那么这10级孤独，你能扛到哪一级？#跑步 #孤独