白岩松：别把时间浪费在无关紧要的人和事上

“天天捧着手机，N个小时，只要一无聊就觉得慌，赶紧掏出手机，立即被眼前的东西吸引了。

晚上本来打算11点睡觉，有个健康的生活，心想就看十分钟，等看了一会儿，你发现，哎哟，12点40了。”

我们的生活越来越离不开手机，离不开微信了。

吃饭穿衣，旅行阅读，生娃恋爱，一言一行，一举一动都在朋友圈上演。

但有一个人，却是不用微信的。

他，就是白岩松。

白岩松在一次采访中直言自己不用微信，甚至很少玩手机。

他说，有时候为了客套，总会与各种各样的人互加微信，这样无形中增加的这些圈子，就会浪费掉很多自己原本的时间，所以不如不用。

手机拿走了人们的无聊，也顺便把无聊有关的伟大一并拿走了。

所以他不想跟手机太过亲近，不想在微信里跟人应酬社交，不想去凑朋友圈里的热闹。

更多的时候他会静下心来看看书，白岩松说：

“人生是一个围棋盘。当你读书很少时，棋盘上的棋子很少，不成势。当你读了足够的书，棋盘上的棋子连在一起，就是成势了，人生也成势了。”

读书，写作，泡茶，陪伴家人……

让时光在自己的身上流逝，让思维永远保持清醒。

也正因如此，这么多年，他才能一如既往地表现得睿智，成熟，幽默，有内涵。

余生很短，要把更多的时间留给自己所热爱的事情，留给身边最重要的那个人，别让无关紧要的人和事占据了他们的位置，学会做减法，轻装上阵的人生才能走得更长远，更精彩。

李健：人生，应该舍弃掉很多东西

《我是歌手》中，歌手李健自曝自己一直用的是老款的诺基亚手机，他从来不用微信。

李健说：“作为一名创作型歌手，这是让我保持专注最好的办法。在这样一个纷繁的时代里面，我觉得我们应该舍弃掉很多东西。”

的确，人生需要断舍离，远离不必要的人和事。

在这个社会，需要的更多是知识，是智慧。专注其实说起来很容易，但做起来非常难。

专注来自于任性，偶尔来自于抗争，但最终来自于自我的认可。

真正的专注是心里逐渐成长起来的自信，是一种抵抗外界干扰的强厚的抵挡，只有坚持十几年以上的人才会真正体会到专注带给你的保护。

慢慢地，你会发现，这样的生活非常非常轻松，所有的时间都是你的，自在得一塌糊涂。你会突然觉得，整个人生都发生了变化。

幸福的人生，从断舍离开始。

在人的漫长一生中，要不断地采取一种非常坚定的、决绝的态度，来舍弃、断离那些对自己有羁绊的，对自己有阻碍的，对自己起负能量的，对自己毫无用处的一切，毫无留恋地要把它断绝、舍弃。

人生有舍才有得。

新版《断舍离》是山下英子累积销量超400万册畅销书“断舍离”书系集大成之作，修订50%以上内容，重新解读帮助读者重拾轻盈人生的生活哲学，是断舍离爱好者的必读入门书。

断舍离让你在收拾整理的同时了解自己，整理内心的混沌，这种自我肯定的过程，可以让你发现自己真实的价值观和思考方式，整个人生豁然开朗起来，幸福也就越来越多。

书中用了大量篇幅讲述如何在信息、烦恼、生活、结婚、家务等方面用断舍离的哲学方法得到自在人生，中间穿插20余张图片和12个真实案例，让读者在阅读中更容易对照自己的人生领会到断舍离的精华。