“好想有社交NB症”

01.

微博热搜上看到一个新词：社交NB症。

对"社交NB症"的解释就是社交恐惧症的对立面，形容在社交方面如鱼得水，和任何人都可以游刃有余的交谈，毫不胆怯。

看完我就笑了，跟NB沾边的我是一点不占。

倒是"选择恐惧症"、"社交恐惧症"、"高处恐惧症"、"密集恐惧症"一点不落。

你有"社交NB症"吗？

反正我是没有。

大学四年里关于各种投票、砍价、选举的活动，所有需要投票的比赛我在听到的那一刻就果断放弃了。

除了强制要求的以外，其他的我几乎没参加过。

"人缘不好"是我对自己最大的定义，“高冷”也成了我生活的不同场合中勉强维持的人设。

记得有次参加社团的见面会，磨磨唧唧已经走出了宿舍门口的我，犹豫再三又回了宿舍，随便找个理由发送过去就推掉了。

"刚好有课不方便去参加了"、"今天有个比赛时间撞了"、"这两天有个测验，得认真准备一下"……

只要是跟人接触的场合，能躲开的就绝对不去。

02.

我不会因为推掉了各种复杂的人际活动就会感到高兴，反而会因为认清自己之后又不敢主动迈出第一步而感到自责、愤怒、甚至开始讨厌自己。

"我好无能啊，活着真失败"

"如果我能像她一样能能说会道该多好啊，好羡慕"

"为什么她能那么自然地收放自如"

……

"社交NB症"大概是所有社恐人永远都够不到的天花板。

我有个从小一起长大的朋友，小时候她就一直是我羡慕的对象，好像现在也是。

无论男女、不分老少，只要是她想主动融进去的圈子就总能和她们打成一片，大人们总拿我们相比较。

她成了大人心中的理想模样，我最后通常都成了反面教材。

经过有熟人的大街小巷时总要绕很远的道。

被父母安排出门送个东西总会推给弟弟妹妹，即便是拿钱换他替我跑腿也给的心甘情愿。

其实我知道大部分原因是自卑不敢表现、怕失败之后丢脸、怕被否定、担心被嘲笑，所以一副无所谓的样子和与世无争的态度成了为自己辩解的好借口。

03.

其实有社交恐惧的人也很想要交朋友、想要被团体接纳，想和大家一样参与社交互动。

可是社交恐惧会阻碍人们去做他们想做的事情，尽管自己想要表现得友好、开放和热情，可是过度的害怕和焦虑却会让他们做不成这样的人。

害怕上台演讲那就少上台；害怕跟领导讲话那就少讲话；害怕高处那就少往高处。

无限逃避，恶性循环，离理想自己越来越远。

与其说"社交恐惧症"是种疾病，不如说是始终无法正确的认识自己，太过在意外界的看法，像多次试探然后又收回触角的蜗牛，对外在环境做出过激的反应。

社恐的人好像都很孤独，跟其他人的交往天生就存在着一道天然屏障，自己走不出去，别人也都进不来。

其实外界的伤害并没有我们想象的那么大。

就像你半夜睡觉在房间里经常看到的可怕鬼魂，可能只是窗帘上一个奇特的花纹。

害怕当众说话那就多试几次，第一次失败也没关系，害怕做不好的事情就多做几次，总有一次会成功。

如果朋友很少那就去交朋友吧，等你真正接触到大家时就会发现每个人都有可爱的地方。

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我在这里陪你说晚安

图源/微博侵删

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