近几年的胎教大趋势，你再不了解“环境胎教”就out了！

孕妈妈们在整个人生过程中，都会感受到宝宝的胎动，这种感觉或强烈或轻微，可能很多孕妈妈都觉得胎动是一种值得让人高兴的信号，在此之前，很多孕妈妈就算妊娠已有几个月，但仍是处于较为迷茫的状态，直到感受到胎动的那一刻，才真正感觉自己晋升为准妈妈了。

胎动主要指的是胎宝宝在孕妈妈们的腹内进行各类他们能够做到的行为，这个过程中对宫壁产生冲击而给孕妈妈们带来的感觉，他们可能是在伸懒腰、踢腿、翻身等。而胎动状况，包括强烈以及其次数都与胎宝的实时状态相关，严重时可能与生命安全有关。一般来说，胎宝宝的胎动正常时，就意味着胎盘功能较为正常，提供给胎宝宝的氧气量也冲去，胎宝宝在这种生理环境下也能较为健康地生长。

而除了胎宝宝自身的活动可能引起"胎动"之外，外界因素也会造成一定的影响，如孕妈妈们的姿势、运动状态、抚摸、情绪，以及外部的强光、腹泻、气温等都可能会引起胎宝宝的行为变化。但如果胎宝宝的胎动呈现出规律性，变化较为微小，孕妈妈们就不用过于担心，这意味胎宝宝在腹内的生活还算是惬意。

然而，宝宝的胎动并不一定都是在报喜，也可能是在给准妈妈们暗示自己的危险状况，当宝宝在腹内有缺氧情况时，他们也会通过胎动来打信号，腹内缺氧可能导致胎宝烦躁、焦急。因此，准妈妈们如果发现胎宝在12个小时之内的胎动次数不超过12次，或是每小时均胎动次数不超过3次，这就意味着胎宝可能处于危况之中。随着时长的增加，腹内氧气含量耗损将持续不断，继而导致胎宝缺氧越来越严重，最终影响到胎宝的生命安全！所以，准妈妈们一定要对胎动多加关注，通过记录方式来间接观察胎宝的状况。

除此之外，胎宝在每个时间段的胎动次数也会有所变化，一般情况下，胎宝在晨起以及夜间入睡之间，其胎动次数较多，因为这一时段内的他们较为活泼。针对此，孕妈妈们在记录以及根据数据判断胎宝宝的胎动次数时，应当要分开计算，这样计算的结果才更具有针对性。

胎宝宝状态较为正常时，他们的胎动次数每小时通常不会少于3~5次，12小时左右的总胎动次数应当在30次~40次之间。当然，也不排除有部分胎宝宝由于存在个体差异的问题，因此他们的12小时总胎动数可能达到50次以上。因此，当孕妈妈们发现胎宝的具体胎动数与正常规律有所不同时，就需要结合自身其他状态来判断，不可仅凭胎动次数来下定论。

再回来最初的问题，如果胎宝宝胎动过于频繁，那这种情况到底正不正常呢？相信这一问题让多数孕妈妈都感到极为头疼，其实，孕妈妈们在孕20周左右才会开始感受到胎动，而且感受到的次数与感觉也会随着孕周数逐渐递增，等到孕32周~34周左右，两者都会达到顶峰。但等到38周以后，又会开始慢慢减少。因此，如果孕妈妈们发现胎动次数每小时在4次以上，或是12小时总次数在30次以上，一般来说都是不用担心的！

最后，再次提醒孕妈妈们，妊娠期间一定要有记录胎动次数的习惯，只有这样才能及时发现问题，而你所记录下来的这些数据，也会成为医生在对你进行诊治以及判断胎宝状况的有效依据之一！

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