心疼！抽动症孩子的真实世界：被嘲笑、歧视、自卑...医生：家长做好这3件事，很关键
眨眼、耸肩膀、吸鼻子、清嗓子......
这些都是“抽动症”的常见症状。因此，很多“抽动症”父母会担心：
孩子的表现会被同学们嘲笑；
也因为重视孩子的「心理健康」，他们带孩子前往医院治疗时也会担心孩子受到伤害。
还有一类情况，孩子病情不严重，医生不建议使用药物和入院治疗。
而是提议将重点放在父母帮助孩子降低“抽动症”对「心理健康」的影响上。
为了解答这一难题
西西整理了全面的干预措施
01
帮助孩子正确认识抽动症
当孩子遭遇嘲笑和歧视时，父母最好的做法不是一次次向他人解释，也不是将孩子与外界彻底隔绝。
而是帮助孩子变得自信、强大，让他们学会应对外界的“恶意”，顺便进行正向引导和教育。
而帮助孩子正确认识“抽动症”，就是给了他们很好的支持和应对外界的基本能力。
我们可以这样解释和引导
“你现在总是眨眼睛、耸肩膀......这就像感冒时会咳嗽和打喷嚏一样。因为生了不同的病，所以症状当然也不同。
我们只要定期去看医生，保持良好的生活习惯，就会一点点好起来，爸爸妈妈会和你一起努力的。
当然，生病不是你的错，生病的人都需要照顾，不用感到自责。等你好起来，你也可以帮助别人。
如果有人嘲笑你，你也不要放在心上。不知者无过，我们可以悄悄原谅他们。
你也可以向他们解释原委，说不定还多了一个朋友。
02
帮助孩子正确疏导压力四个步骤
孩子确诊“抽动症”，父母难免着急，肯定希望第一时间就能消除所有症状。
但是，抽动症是一种疾病，需要一个治疗的过程。
所以，父母一定要根据孩子的具体情况调整干预计划和教育方式。
千万不能急于求成，给孩子增加压力。
大部分孩子容易因为疲劳、紧张、焦虑、兴奋等情绪加重“抽动症”症状。
“抽动症”和情绪、共患病是相互影响的3个因素。
减轻孩子的压力，三者都能得到有效缓解。
当孩子患有“抽动症”时，他们会挤眉弄眼、耸肩膀....
父母常常会认为这些都是“坏习惯”，于是反复提醒：
“你不要总是这样....”
有些时候，孩子根本没有察觉到自己的动作。
父母反而提醒了他们，让他们自责、自卑，加重心理压力，使“坏习惯”出现得更频繁。
所以，观察孩子的抽动表现，需要放手不放眼。
既对抽动的表现了然于心，也避免因为一直盯着看或者反复提醒而加重了抽动的症状。
相反习惯训练：利用相反的动作抑制抽动症状。
如对于清嗓子的症状，家长可以让孩子进行闭口，有节奏缓慢地做腹式呼吸，从而减少抽动症状。
韵律操练习：对减少肢体抽动和发怪声都有明显效果。
1.深吸气同时，向两侧伸展双臂
2.深呼吸同时，练习下蹲
（可以依据具体情况设计动作）
03
帮助营造良好的校园环境
对于“抽动症”孩子来说，同学和老师的支持与理解也很关键。
父母为了给孩子营造更好的校园生活环境，可以这样做：
1.和老师说明抽动的症状，得到老师的支持与帮助。
西西想说:
End