各种按摩手法的功能

按摩手法的功能

滚法：解痉通络，舒筋活血 理法：理顺肌筋，通脉和络

摩法：消淤散滞，缓急解痉

揉法：活血散瘀，软坚止痛

拿法：泄热开窍，镇静醒神

按法：消肿散瘀，镇静止痛

切法：软坚散结 推法：行气活血，疏泄积滞

指分推法：多用于颈部 归挤法：归复挤合

掌挤法：镇静止痛 搓法：疏经通络，行气和血

弹拨法：力量大，刺激性强，具有舒经活络，松解粘连的功能

拔伸颈：可重复数次 拔伸肩：可重复数次

摇法：滑利关节，疏通气血