躲在成功背后的9个小细节
1、把自己的时间调快五分钟
把手表、手机、电脑……你身边一切计时器的时间都往前调五分钟。于是，你发现，早上上班不再顶着一头乱发气急败坏地冲向打卡机，再也不会出现拉开会议室的门发现领导已经端坐在里面等你的尴尬。一天依然是24小时，工作量依然，但你会发现因为这五分钟，自己的工作和心境却从容、自信了很多，表现更加出色。
2、使用To-do List
其实你真正需要的不是向领导抱怨工作量太大，也不是挤出休息时间忙工作，你需要的只是头一天或当天花五分钟，写一张纸质版任务列表，按轻重缓急列出工作任务，设置好提醒，就能让你的工作一环接一环，有条不紊。
3、早中晚静思十分钟
每天给自己一点安静反省的时间，就是在一点点修炼自己的品格，坚持下来就成了你职场中的一大步。注意，这几分钟一定要用来反问和审视自己，而不是抱怨。
4、放一本书在包里
每天，我们都有不少时间用在等待上，与其读报纸上的家长里短，不如带一本书上班、等地铁……利用这些无所事事的时间碎片来学习、充电，让自己的思想和知识时时更新。
5、幽默
职场中，既然困境、不如意无法逃避，何不养成幽自己一默的好习惯？对沮丧、痛苦迟钝一些，常给自己开个玩笑，当笑容绽放，心境豁然开朗，坚持的勇气又重回胸中。
6、用“我们”开头
无论自己思考还是与人沟通，养成用“你们”“我们”开头的习惯，多用“请”“谢谢”，你会发现自己更能理解他人，沟通、合作比以前顺畅得多，原因很简单：你如何对待他人，他人也将如何待你。同理之心、感恩之心必定会带来人际的良性循环。
7、对不认识的同事点头微笑
办公室里，走廊里，总会遇到一些陌生的面孔，可能是来拜访的客人，也可能是其他部门的同事，甚至有可能是上司的家属。当面对面，你是面无表情地飘过，还是点头微笑，几秒的时间里对方就会给你的修养，也给部门或公司的修养打出分数。那么，养成一个喜欢微笑的好习惯吧，温暖了他人，也会闪亮自己。
8、睡觉前准备好第二天的上班族
在晚上睡觉前做好功课，精心搭配好第二天的职业装，把“行李”都装好，再以干练优雅的职业化形象准时出现在办公室。还有，试着让自己的上班包、办公桌面、抽屉、电脑始终井然有序，这样的好习惯表示了你对这份工作的在乎，更会让你在工作中保持沉稳、冷静。
9、多做运动
十个职场人中，八九个都会被手腕、腰、颈、背的毛病所困扰。其实，只要养成一些好习惯就会大大降低你的身体不适指数。坚持每天认真做晨操，这有助于加快一天的新陈代谢，避免久坐形成脂肪，每一到两个小时就站起来活动活动，以伸展为主。
【心理建议】应该趁着年轻，和喜欢的人一起，制造些比夏天还要温暖的事。
2019-11-28
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