青春痘跟身体健康沾边吗？

第一要弄清楚，青春痘学名粉刺，是一种皮肤病，而这一皮肤病得原因多种多样，核心原因是内分泌失调。由于内分泌紊乱是不分年龄的，所以有些年龄较小的人会起痘痘，而有些年长的人也会起痘痘。

青少年时期出现青春痘一般是由于激素水平过高所致，生长发育过程中出现了一些问题。这样生长发育稳定后，激素水平才会正常，痘痘就不会出现。

因此，你母亲说得对，的确如此。

导致痤疮的原因有：作息不规律、饮食不合理、体质差。这样的情况可以导致内分泌失调，导致粉刺。痘痘在这个时候是不会长出来的，是那种长大成人都不会好的。

因此我们一定要规律作息，合理饮食，适当运动，让痘痘远离你。

假如这一切仍然行不通的话，就要去看医生。

粉刺如果没有得到有效的治疗，确实会对情绪产生影响。能否毁灭一个人，取决于个人的心理状态，也取决于青春痘的严重性。

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粉刺治疗难点：

粉刺的治疗困难主要是，稍加注意就会反反复复，对饮食习惯、生活习惯等有更严格的要求。很多粉刺患者，虽然知道要控制饮食，早睡早起，但是还是控制不住自己的情绪，喜欢吃高油、高糖的食物。

青春痘也有一部分是遗传性痤疮，其中生殖器毛囊皮脂腺分泌量较大，进入青春期，体内激素水平发生改变，皮脂腺开始分泌更多的油脂等分泌物。假如饮食不注意，皮肤保养不当。粉刺会变得越来越严重。

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怎样长年粉刺？

步骤一：平心静气，切勿使用土方。

用黄瓜片、柠檬片、牛奶、白醋洗脸，都不能祛痘。

都是病了好几年了，各种土方也试了又试，粉刺情况反而越来越严重！对于粉刺最省钱的治疗方法，就是到三甲以上或专门的皮肤科医院找皮肤科医生面诊，最好挂专家号。若不放心，也建议多去几家医院，看看专家的意见。

土方没有科学依据，假如运气真好治愈，但大概率也是瞎猫碰上死耗子。每一个人的皮肤情况都不一样，乱用药物治疗反而会让粉刺越来越严重，对于部分疤痕体质的病人，还会留下难于清除的痘坑疤痕。

步骤二：改变皮肤护理。

不能过多地洗脸，也要及时把脸上分泌的油脂及时洗掉。越来越多的油脂不洗脸皮脂分泌出来，粉刺就会越来越严重。每日2次，用温水或常温水清洗，使用温和无皂基的洗面奶，清洗后，用一层清凉的水或乳液即可。假如粉刺不太严重，一定要注意防晒，然后才能出门。痤疮比较严重的时候最好使用遮阳伞、遮阳帽等硬性防晒措施。

步骤三：饮食禁忌，保证睡眠。

可以食用大量的蔬菜和水果。

只能说，饮食还是要控制好。可以少吃一些脂肪含量比较高的食物，如牛油火锅、糕点等甜食，比如少喝牛奶，特别是脱脂牛奶，多吃含糖量较低的水果和蔬菜。通过适当的运动来提高机体的抵抗力。